夏天真是让人又爱又恨的季节！阳光、西瓜、冰激凌，仿佛连空气都充满了活力，但那令人恐惧的高温，快要让人热到融化！只想每天呆在空调房里，享受房间的凉爽。
许多人喜欢开着空调，把门窗关的严严实实的，就怕一打开窗户，冷气都跑出去了，但这样做真的对吗？
长时间吹空调且关闭门窗，会让空气不流通，可能出现呼吸比较困难、头脑晕沉、嗜睡等不适症状，且空调开启时，会释放大量的污染物，导致空气比较浑浊，家人呼吸着污浊的气体，很容易产生呼吸道等疾病。
而如果开着门窗，室外的热空气会不断地进入房间，让室内的温度达不到预期效果，就会使得电费增加。那到底要怎么做才对呢？
正确的做法是：打开空调前保持窗门打开状态，持续5-10分钟，然后再把窗门关上；空调每持续开3个小时左右，就要打开窗门通风换气一次，时间也是保持在5-10分钟左右，这样做能够保证室内空气的清洁、新鲜。
此外，空调直接对着人吹也有一定的害处，因此，小编建议大家在睡觉的时候准备一个空调挡风板，这样可以预防空调病，不用担心风直接吹人。还有一点值得注意的是，要定期清洁空调，从根源上减少脏污空气，改善房内的空气质量。
