鸡蛋,大家都知道营养成分特别高,是家家户户餐桌上必不可少的营养食材,但是天天吃,就必须要换着花样来做了,怎样做好吃?怎样做下饭,都是各有各的方法,今天我们就用木耳,洋葱,来炒一个入味又下饭的鸡蛋。
准备食材:鸡蛋、木耳、青椒、洋葱、小米辣、大蒜。
制作步骤
1.用温水泡发木耳,摘去根部硬芯,撕成小朵,洗净淋干水份备用。
2.洋葱,青椒,切小菱形块备用,大蒜切末,小米辣切小丁,备用。
3.碗中放一勺盐,半勺鸡精,半勺白糖,一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,加入清水搅拌均匀备用。
4.碗中打入3颗鸡蛋,放一小勺盐,打散搅拌均匀。
4.热锅倒油,油温6成热倒入搅好的鸡蛋液,迅速划散,炒熟,盛入碗中,备用。
5.再次起锅烧油,油温4成热倒入,大蒜末,小米辣炒出香味,接着倒入切好的洋葱,青椒,木耳,翻炒,接着倒入提前炒好的鸡蛋。
6.翻炒均匀后,倒入调好的料汁,大火翻炒入味收汁。
7.待汤汁稍微浓稠,盛出,(个人感觉汤汁稍微多一些,更加下饭,可根据个人喜好来决定)
小贴士
注意木耳泡发后,淋干水份,最好用厨房用纸,吸干木耳表面水份后,再进行炒制,这样炒制的时候不易炸开溅油。