蒜苔和此物搭配炒，常食防血栓，护血管，提高机体免疫力
蒜苔是人们经常吃的一种蔬菜，营养成分十分丰富，是一种特别好的保健蔬菜，常吃蒜苔可以降低血脂，防止血栓的形成，还可以预防便秘和痔疮。
另外蒜苔对寄生虫都有良好的杀灭作用，能能通便，在肠道中能吸水增加粪便体积，预防和辅助治疗便秘，还能滋阴润燥，补心宁神，美容美颜，抗衰老，养血安胎，解毒止痒。
推荐搭配：蒜苔+猪肝
猪肝，是现在比较常见的一种食物，很多女人都喜欢吃猪肝。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。还可以有效地增强我们身体素质，特别是在猪肝中的各种营养物质都非常丰富，能帮助增强身体素质，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。蒜苔和猪肝搭配，非常的营养，常食防血栓，护血管，提高机体免疫力！
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