女性推荐常吃3种食物，补充营养、美容养颜，好吃又不贵！
1、佛手钳
佛手柑能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用，补充营养、美容养颜，好吃又不贵。
2、拐枣
拐枣含有的微量元素能促进胰岛素分泌，可以让血糖处于正常状态；另外，拐枣中含有的黄酮类物质能软化血管，也能清理血液中的胆固醇，而它含有的微量元素钾则能促进身体内钠的代谢，所以平时食用拐枣，能预防高血糖，减少高血压和高血脂的发生。
3、香蕉西葫芦
香蕉西葫芦具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性；因此多吃香蕉西葫芦可以起到活化血管，防止血管堵塞老化、达到补气养血的作用。
