头可断，血可流，发型不能乱”，这虽然只是一种戏谑的说法，但也说明了头发对我们的重要性。有一头浓密健康的头发，加上一款合适的发型，一定会让你的颜值飙升不少，但前提是头发要够多。生活中先天头发稀疏或者是脱发的人不少，稀稀拉拉的头发也是蛮让人绝望的，剃光头吧，觉悟又不够，留着又心塞。那么头顶脱发严重怎么办呢？小编分享大几个防止掉发脱发方法。
很不幸，小编之前之前也是严重的脱发，头发变得暗黄稀少，头皮隐约可见，为此小编使尽浑身解数四处寻找生发的方法。后来朋友向我推荐了植司泉，令我没有想到的是，短短数个月的时间，头顶就开始慢慢的长出了头发，头发也因此变得乌黑浓密。小编除了使用专业生发产品，还在日常生活中做出以下改变： ＜li＞改变梳头方向＜／li＞
一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的，即从发根往发梢梳，但如果换一种方式，从发尾向发根进行梳理，可以让头发看上去更加蓬松。
2、烫头
如果头发真的少，可以选择烫头发。因为卷发会使头发变得很蓬松，头发整体看起来就变多了。不过也不能经常烫头发，这会损伤发质和毛囊，从而导致头发更加细软、稀疏。
3、选择合适的发型
一个合适的发型也能有效地掩盖发量稀少的问题，男性朋友，最好留短发，女性的话，可以选择将头发扎起来。
4、补充营养
头发的生长只要人体提供足够的营养，所以在日常饮食中要保证充足的蛋白质和微量元素的摄入，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。特别是因脱发导致发量稀少的人要少吃这些食物，不然会造成内分泌失调，脱发更加严重。
5、正确护理
发量少的人，一般多是头发比较细软，发质较差的，如果护理不当就更容易脱发。首先，不要洗头太频繁，其次应选择温和无刺激的洗发水。此外，洗头发时应该是用指腹轻轻按摩，聚堆不要用指甲猛抓，这很伤害毛囊的。
6、科学作息
在生活中能合理地安排作息，做到不熬夜、睡眠充足，并辅以适量的运动，能让我们的内分泌、甲状腺功能处于平稳的状态，也能防止脱发问题的出现。
以上就是如何促进头皮生发的方法了，小编是幸运的，所以今天把我的生发的经验告诉大家，希望可以帮助更多的人，。同时小编提醒各位，止脱生发是一个长期的过程，需要一定的耐心和时间，切莫急躁。
