肉桂 肉桂是生活中常用到的一种大料，同时它也是一味中药材。肉桂中含有丰富的营养元素，还可以起到健脾暖胃的效果，而且还可以有效的促进体内胰岛素的分泌，从而起到辅助降血糖的功效。糖尿病患者平时适当的吃一些，稳定血糖、或能远离糖尿病！
秋葵 秋葵中富含大量的膳食纤维，不仅能够加速肠道的蠕动，阻断油脂吸收，而且其中的一种物质能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，可以起到很好的降血糖作用，可以说是天然的“降糖王”，因此平时多吃点，稳定血糖，或远离糖尿病。
桑叶 桑叶是一种天然的“吸糖王”食物，这是因为桑叶中所含的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，而对于正常所需要的血糖又不会造成影响。所以，糖尿病患者每天坚持喝桑叶水，稳定血糖，或远离糖尿病。
莴苣 莴笋在生活中还是很常见的，其中含有丰富的无机盐、维生素，尤其含有较多的“烟酸”。而烟酸是人体胰岛素的激活剂，对糖尿病患者稳定血糖很有帮助。因此，糖尿病患者经常吃些莴笋，能够帮助改善糖代谢功能，血糖或能悄悄下降。
