“天然黄体酮”是它，女人隔三差五吃，通乳散结，皮肤更有弹性！现在社会妇科病、乳腺疾病频发，不但困扰着广大的女性朋友们，同时还给女性的心理产生很大的影响以及对身体造成了伤害。黄体酮对于女性的健康是极为重要的，它保护着身体里的子宫内膜，还能促进女性第二性征的发育。如果缺少了黄体酮就会使女性有月经不调、乳腺增生等的疾病，因此补充黄体酮是非常重要的。今天小编教大家一道黄豆炖猪脚，有兴趣的朋友们赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。黄豆炖猪脚
By 七九星星
配料：
猪蹄 500克、黄豆 150克、姜 3片、黄酒 3勺
烹饪步骤：
1.准备好猪脚和黄豆。
2.将黄豆提前浸泡。
3.猪脚洗净，放入开水锅中焯烫去血水，捞出洗净。
4.浸泡好的黄豆放入砂锅中，加入足够的清水。
5.然后放入焯烫好的猪脚，再放入姜片。
6.倒入适量料酒，大火煮开后，转小火焖炖。
7.大约2小时，汤汁奶白香浓，猪脚和黄豆酥烂，加入盐调味即可。
烹饪小贴士：
1、看颜色，表面是否有光泽：在挑选黄豆时，一般应该选择为黄色，颗粒鲜艳又有光泽的是好大豆;如果色泽暗淡的，无光泽就表示是劣质黄豆
2、辨识是否饱满、虫害、变质现象：在购买黄豆时要看看颗粒有无破瓣、是否饱满且整齐均匀、有无缺损，有无霉变、虫害、挂丝等现象;颗粒瘦小干瘪的、豆粒不完整的、黄豆总体大小不一、有破瓣、有虫蛀、霉变的就是劣质大豆。
3、用牙轻咬豆粒，看干燥程度：在购买散装黄豆的时候，可以用牙轻咬豆粒，若发音清脆成碎粒说明大豆干燥;若发音不脆则说明大豆潮湿。
大家学会了吗？
