原标题：过敏性鼻炎危害大！预防过敏性鼻炎，要从儿童做起！
过敏性鼻炎，发病率高、病程长、反复发作，随便问问身边的人10里有3个人会说自己有过敏性鼻炎。很多人出门前首先想到带手机，过敏性鼻炎患者出门前先想到带卫生纸，当卫生纸用完，有时心急如焚啊！当过敏性鼻炎在陌生人或者是自己喜欢人面前，流鼻涕是一种很尴尬的事，只能憋着，就怕一不小心鼻涕自己流出来。有时手忙着干活，没有办法及时清理鼻涕，鼻涕不自觉流到嘴巴里。夜间睡觉，鼻塞厉害，就像有人捏住鼻子呼吸，休息不好，精神状态差，第二天头昏脑涨。
先来看一下如何辨别过敏性鼻炎
鼻腔黏膜出现炎症，充血或者水肿，于是出现阵发性喷嚏，至少三个，易出现在晨起或是接触过敏原后，大量的清水样鼻涕不知不觉就流了下来，间歇或者持续的鼻塞，可单侧可双侧，睡觉时朝哪边睡哪边就鼻塞，鼻内发痒，有的人伴有眼痒、耳痒，少部分伴有嗅觉减退。如果出现两个或以上并且持续时间长，那就要小心了。
过敏性鼻炎的危害真的不容忽视
严重的过敏性鼻炎非常影响生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，高血压、糖尿病还能控制平稳呢，鼻炎时时刻刻影响着你，而且过敏性鼻炎有可能影响到其他器官，可以引起过敏性结膜炎，导致眼睛发痒，可以引起过敏性咳嗽、过敏性哮喘，可以引起中耳炎，导致听力下降，引起鼻窦炎、鼻息肉，鼻腔堵塞导致睡眠障碍。所以说，过敏性鼻炎对健康的危害不容小视。
过敏性鼻炎患预防很重要，从儿童做起很关键？
过敏性鼻炎环境因素较多，也有遗传的。如果父母都有过敏性疾病，孩子很可能会遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎，可能是过敏性哮喘，或是食物过敏。
许多患者都曾因为感冒不及时治疗，最后拖成了鼻炎，难受得要命！随着工业化进程和汽车普及，过敏源大大增加，孩子过敏性疾病也水涨船高，当然也包括过敏性鼻炎疾病。所以说预防过敏性鼻炎要从儿童做起，因为很多症状在轻微的时候就要防微杜渐，防患于未然。
那么防治过敏性鼻炎具体要怎么做呢？
一、规范性治疗及阶梯型治疗
发作期间，规范性治疗非常关键，尤其发作期间，和治疗医生保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药。过敏性鼻炎没有有效除根方法，它的治疗，就是发作期间抗过敏治疗，过敏性鼻炎治疗一般阶梯型治疗，首先用一些一线抗过敏药物，这些药物，副作用小，效果挺好的。如果效果不理想，可以考虑使用二线抗过敏药物，再就是联合用药，效果更好。所以最好专业医生指导下进行用药。
二、适量补充抗过敏益生菌改善体质
当药物控制取得不错的效果，可往往停药复发的现象非常普遍。这时候益生菌的重要性就凸显出来。日常补充欣敏康抗过敏益生菌可以有效改善过敏体质，提高抵抗力！欣敏康抗过敏益生菌专利抗过敏乳酸菌组合物，减小过敏体质个体差异性，用于降低血清中的IgE过敏抗体，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，可用于增进抗过敏的能力，调整过敏体质，效果比较明显。通过免疫调节做好预防措施调节过敏体质成为预防花粉过敏的主要措施，预防过敏可利用微生物去刺激TH1免疫系统的发育，选择对人体无害的菌，代表性益生菌抗过敏益生菌，这样的菌株能够有效的刺激免疫细胞产生干扰素IFN、IL-10等细胞激素，使TH1免疫系统发育完整，通过免疫调节降低人体的IgE抗体，调节TH1和TH2细胞免疫平衡。改善过敏体质，预防和减轻季节性过敏性鼻炎的发作程度或不发作，尤其是儿童。
三、从生活中的小事做起
1、过敏性鼻炎需要注意保暖预防感冒，特别是乍热乍冷，如从外面直接进入空调间。冬天最好带上口罩，避免冷空气接触。
2、多喝开水，特别是发作时，大量喝热水。饮食上应慎食鱼、虾、蟹类等海产以及辛辣食物。戒烟及避免吸二手烟，平时注意工作和生活环境的卫生，勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物，不养花，不玩毛绒玩具，室内勤开窗通气，发病季节尽量避免出入空气污浊的地方。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦。
3，养成良好生活习惯，积极进行体育锻炼，避免引起抵抗力下降因素：如避免过度疲劳、避免受凉、避免饮酒、，保持乐观心态，保证充足睡眠。
