文/薛峰
今天是2020年10月23日，星期五，庚子年（鼠年）九月初七，霜降。
霜降是中国传统二十四节气中的第18个节气，时间点在每年公历10月23日-24日之间，是秋季的最后一个节气，是秋到冬的过渡。过了霜降，意味着冬天即将到来。
霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜“，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。
霜降时节，正值晚秋，枫叶染醉，白露凝霜。择一秋高气爽之日，可远郊，可登高，可三五好友小酌，可捧本诗书沉思。都说春天是个读书天，其实秋天也宜读，秋天读书，更能品悟人生。
一指苍茫处，淡淡流年香。身处晚秋，古人常常悲秋，因为秋之萧瑟让人顿感时光瞬间眨眼而过，时间如白驹过隙，就像这逝水流年，来不及珍惜便消失无踪。
其实也不必伤感，四季交替，时间轮回，何须不舍，虽是秋已落幕，初冬登场，生命的过程仍在延续，寒冬的脚步来临，春的序曲不会遥远，下一个轮回将会风景依然，生活的琐琐碎碎仍将有属于自己的风景。
用心爱，用心活着，这人间还是有值得热爱的理由。累了，不妨靠岸歇歇脚，淡去浮华，静品浅藏，以安宁清静的心去倾听心灵的声音，用纯净的心观尘世的一切，生活才会平淡安然。
在这晚秋，知足、微笑、恬淡，从容于自己的方寸之间，以一颗乐观豁达的心，行走尘世，以一份宠辱不惊的意，笑对浮生。这是一种心态，一种感恩，一种领悟，更是一种境界。
今日霜降，请各位朋友添衣保暖，以淡然的姿态，笑对秋尽，静迎寒冬。
