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论健身的重要性-阿诺德施瓦辛格

2020-10-26新闻28

今天看到一条娱乐新闻的推送,73岁的施瓦辛格在做手术!施瓦辛格已经73岁了吗?!手术危不危险,成没成功?点开阅读,莫名有点上当受骗的感觉。

就这,哪里像个73岁样子,不是都说外国人老得快么,骗我!与记忆中的斯瓦辛格相比,的确是憔悴,苍老了一些,但还是能秒杀了大部分同龄人。

记得第一次看“美国大片”时,演员里就有施瓦辛格,那时为了表达观影时的那股子震撼,生生背下了阿诺施瓦辛格这个名字,也是今天认真看才发现,我这么多年都叫少了一个德?

皮皮说一句,就他的私生活而言,的确是缺“德”,所以这个叫法,他也不算是太冤枉。我忘了当时看的是他的哪部片子,但是仍记得那拳拳到肉的声响。

那应该是我第一次看到一身腱子肉的人,也是第一次发现,有人光站着,哪怕他笑着,全身也能散发不好惹的气息,这大概就是肌肉的力量!

斯瓦辛格是选美先生出身,19岁的时候就获得欧洲先生称号,为了维持住健硕的身材,他对肌肉的雕塑,饮食的搭配都深有研究。运动更是常年坚持的事情。

之前觉得,健身,是一种生活方式,一种生活态度,更甚至是一种增加自己魅力的资本,就是没料到,健身还能保命!

斯瓦辛格曾经换过两次肺动脉瓣,又在73岁的高龄换了新的主动脉瓣,而术后还能有精神跟大家报平安,这一切不应该只归功于幸运,更多的应该是他常年健身的功劳。

没有好的身体底子,怎么可能熬得过一次次的心脏手术,没有好的身体底子,又怎么能给自己一个神采奕奕的老年生活。当然,健身很重要,但是合理的,科学的健身更为重要。

希望每个人都能重视运动的力量,别日子过得比别人少,身体机能却比别人老。

#健身

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