胃肠炎是一种常见的消化道疾病，大部分发生在夏季。引起胃肠炎的原因有很多。夏天吃太多寒冷刺激的食物，损害胃肠消化功能，容易导致胃肠炎，或食物不新鲜和病毒入侵，容易导致胃肠炎。胃肠炎患者容易出现腹痛、腹泻、恶心呕吐和食欲不振。正确的饮食可以减轻胃肠炎的症状。让我们看看什么是胃肠炎可以有效缓解的。
1.在胃肠炎早期，胃肠功能下降，炎症导致肠胃虚弱，进食时应注意轻、低脂、易消化。在发病初期，合理饮食可以治愈胃肠炎，适宜的食物是液体食物或软性食物，有助于消化吸收，减轻消化负担。一般来说，当炎症严重时，吃粥更合适，不仅可以补充大量能量，而且可以充分煮粥，尽量松软。
发病初期，尽量少吃肉类食品，调味尽量多，少吃辛辣刺激的食物，少用油和盐，可以适量补充汤，补充营养，但要记住，牛奶应尽量不喝，以免引起腹泻。
2.胃肠炎可分为急、慢性两种，对于急性胃肠炎，在治疗期间，在症状痊愈之前，应选择液体食物，如米粥、面条汤、面糊等，适当增加其他食物以补充能量，但要控制消耗量，不要过量进食，同时要注意坚持液体食品的食用，以免延缓疾病的发生。
3.对于慢性胃肠炎患者，除药物治疗外，日常饮食维持也非常重要，我们不仅要避免吃辛辣的食物，而且要注意吃得越来越少，保持肠子，按时进食，减轻肠道负担，避免吸烟戒酒，不喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。饮食以轻为主，适当的饮食疗法可以调节肠胃，减轻慢性胃肠炎的症状。
4.对于胃酸分泌低的胃肠炎，如萎缩性胃炎，可以喝浓汤，如鱼汤、鸡汤、骨汤等美味汤，能促进胃酸分泌，增加病人食欲。每餐前吃几口山楂，帮助消化，刺激胃酸分泌，或酸果汁饮料，也可饮用酸奶。酸奶能减少有害细菌的分解，避免胃部毒素感染，有利于胃肠炎的康复和治疗，常饮用酸奶可调节胃肠功能。
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！
