银耳是生活中常吃的，其营养价值十分丰富，里面所爱好的呢营养物质，可排出肝脏内的毒素，保护肝脏，预防肝脏疾病！
银耳和薏仁一起煮，可起到补血的效果，女性每天喝几口，改善贫血，缓解脸色苍白，气色变得红润有光泽！
银耳和薏仁一起煮，可促进身体的新陈代谢，排出体内湿气，女性喝了，祛湿一身轻！
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