人每天都要呼吸，没有了呼吸，人们的身体会受到很大的威胁，而在生活中很多人的肺部每天都在承受着巨大的压力，空气污染、二手烟、辐射等，都会对人的肺部造成损伤，这样就会间接损伤人们的呼吸的功能。导致肺部健康出现问题。
肺不好的人，身上3处会“亮红灯”！
肺不好的人，是可以从脸上看出异样的，肺部有病变，尤其是经常抽烟的人，肺部被烟毒侵扰，可能会出现脸色变暗的情况。肺部有毒素沉积，会通过血液循环到达人们的脸部皮肤，让人的脸部变黑，这是大家需要注意的，尤其是经常抽烟的人，脸变黑了，一定要尽快检查肺部的功能。
肺不好还可以从肠胃的状况看出来，肠胃也会受到肺部的影响，肺不好的人，身体内的气体交换循环会出现障碍，再加上肺部吸入的毒素过多，堆积在肠胃内，导致肠胃的消化吸收的功能出现障碍，这样也会使得人们有便秘、排便异常的症状。
肺不好的人，还可能会导致肺热，人们的手掌部位有大小鱼际，这也是能够帮助反应肺部健康状况的重要部位，肝病患者会有肝掌，而肺病的人们手掌部位会有暗红的颜色出现，这也是可以帮助判断肺部健康好坏的标准。
生活中肺部健康出现状况的人们，还会有口干、咳嗽、喉咙肿痛的症状，这也跟呼吸道的感染引起的肺部问题有很大的关系，若不及时改善，也会容易出现肺部的问题。
晨起少做2件事，肺干净人健康!
肺干净了，人才能更加健康，这是大家都需要知道的道理，而生活中很多人早起时的坏习惯，反而导致人们的肺部可能会面临损伤。
第一个就是比较常见的，很多老烟民，每天早起之后就会习惯性得抽一根烟，虽然他们抽完烟之后觉得神清气爽，但其实你的肺部正在承受着很大的压力，也受到了很大的伤害。
早起时，人们体内的血液循环速度还很慢，烟草里面的毒素进入到人们体内之后，可能会导致血液变粘稠，很容易会引发血栓、脑梗塞、心梗等的心脑血管的疾病，这对于人们的身心健康都有损伤。建议大家改掉这样的坏习惯，对肺部的健康负责，也对人的心脑血管健康有所保障。
第二个就是在早起的时候，喜欢出去散步，尤其喜欢在路边散步。一大早刚好是早高峰的时候，路上的汽车尾气是很多的，散步的时候，很容易无形中吸入很多的尾气，这样对人们的肺部也会造成很大的损伤。
建议大家若是想要晨起散步，建议找周围环境比较好，空气质量比较好的地方去散步，这样既养肺，又能避免对肺部的损伤。
肺部的健康对人们的身体健康的影响是很大的，只有肺好，肺部环境干净，人们的身体才能保持健康，这也是为什么我们在生活中要多加注意保护肺部的原因。
