经常不吃饭好吗 经常不吃饭了

老不规律的吃饭会有什么后果？ 危害：1.胃肠功能损伤。因为人的胃肠机械活动和化学消化活动是有一定规律的。消化酶的分泌在一天的不同时间不一样，而且和饮食性质有很大关系，比如脂肪难以消化，而糖比较容易消化等。易发e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333332643864胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。吃饭急还容易诱发高血压、冠心病等。2.影响消化腺功能，可以导致胰腺炎等严重后果。肝脏和胰腺等消化器官分泌的酶类起到消化的作用，如果饮食没有规律可导致分泌异常，影响其正常功能。3.吃饭不规律导致全身新陈代谢紊乱。人通过饮食摄入的营养物质是提供给机体代谢的原料，如果吃饭不规律就会破坏新陈代谢平衡，导致各种疾病的出现。建议：定时、定量进食，进食要慢咀嚼！不要吃零食。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。一般人禁食在一周以内会出现头晕，目眩，血糖下降，长期还会出现厌食症，这是非常危险的．即使你现在是一位肥胖患者，也建议你不要禁食，合理搭配自己的饮食计划．还有就是不要暴饮暴食，尤其是在晚间9点以后身体已经停止消化吸收，如果摄入食物，就不会被消化和吸收，食物贮存在身体内转化为脂肪很容易发胖所以，一定要按时吃饭哦！经常不吃饭好吗 你好！经常不吃饭是不可以的。无论你年龄大与小。每天都要吃饭。你不经常吃饭。对你身体对你的胃没有好处。时间久了。就会产生一些疾病。所以说。要经常吃饭不能不吃饭。经常不吃饭会有什么后果？ 我的工作很忙，所以吃饭很不规律经常吃了上顿没下顿的。而且这段时间胃口不好总是不想吃东西，差不多快一个月的时间没怎么吃米饭了，想问经常不吃饭会怎么样？我经常不正常吃饭有时好久不吃东西有时又会。 病情分析：您好，只能慢慢调理了 胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。

#养生#健康#食欲不振