螺旋藻靠谱吗

螺旋藻

螺旋藻的蛋白质比不上肉类、蛋类和牛奶

螺旋藻的蛋白质要比包括大豆在内的很多植物都要好

螺旋藻还富含B族维生素、不饱和脂肪酸、矿物质、类胡萝卜素和很多天然色素……说它是一种优质食物也不为过。

对于吃得饱、穿得暖的人而言，用螺旋藻来补充营养纯属“多此一举”

没有以下作用：1.提高免疫力；2.防辐射；3.抗癌。

补充过多的螺旋藻会让大量的外源核酸进入体内，这样会增加肾脏的负担，让身体内产生更多的尿酸，而尿酸过多很可能引发痛风。

能避免摄入就避免。

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