目前的生活现状中有不少人都或多或少都有胃病，大到胃癌小到胃炎，但是不管病情大小，胃部出现问题后都要警惕幽门螺杆菌这种细菌是否感染。
因为幽门螺旋杆菌是存在于人体胃的幽门部的一种常见的细菌病原体并且有感染性，可以通过唾液传播，在幽门螺杆菌感染者中约15%～20%会发生消化性胃溃疡，5%～10%发生消化不良，约1%发生胃部恶性肿瘤，所以在日常生活要多加注意这种感染和保护自己的胃。
而感染幽门螺杆菌的人，多数都没有症状和并发症，不想胃部炎症那么明显，但几乎都存在慢性胃炎，所以也叫幽门螺杆菌胃炎。
胃部有“3”种现象，说明幽门菌已赖在胃里很久了
1、胃烧心
感染幽门螺杆菌后，胃部会慢慢出现胃烧心的情况，这是因为幽门螺杆菌导致胃部菌群失衡，从而
会胃粘膜充血、导致胃酸分泌过多，这样一连串症状均会造成烧心的感觉，同时还会引起胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等一连串的胃部疾病，甚至严重到可能会病变成胃癌，所以当身体出现这些症状可以去医院检查，配合药物疗法来除灭幽门螺杆菌。
2、食欲不振
吃，是我们人体保持机能运转必不可少的本能，俗话说：“人靠吃，食大过天”，这是没错的。感染了幽门螺杆菌的患者会在吃上面表现出没有食欲，胃口不好，不太想吃东西；刚吃了几口就感觉胃里面胀胀的有饱腹感或是看到食物对它提不起吃的兴趣等等。
所以当我们吃的本能被幽门螺杆菌“破坏”，这个时候我们就要捍卫我们的胃，根据是最新的科学方法，可以采用“以菌抑菌”方式，然后就出现了很多的食用菌类，比如猴头菇砂仁配合多种食材浓缩自然发酵而成的食用菌，它能够保护肠胃，灭除幽门螺杆菌。当出现这个情况时，可以适当补充这个也是很好的效果。
3、精神不振
幽门螺杆菌一旦进入人体之后身体的各个机能体质都会有明显的下降，主要表现为体重逐渐减轻、形体消瘦导致疲乏无力、精神不振，手臂没有力量，看起来懒懒散散的，仿佛风一吹就倒的感觉，没有精神力也会影响日常的生活，会感觉生活没什么活力，所以当你感觉自己有气无力吃不下时那就有可能是幽门螺杆菌已经寄生在我们的身体当中。
除菌护胃3少1多：
1、少吃腌菜类
在日常我们看到很多的腌制菜品，有腌酸萝卜、酸豆角、酸菜等等，这些腌制的食物对于得了幽门螺杆菌的患者是“禁止食品”， 因为腌制食品中含盐浓度高会产生大量的盐分生产亚硝酸盐，食用后容易让胃病发生水肿和充血症状，进入人体转化为亚硝胺，所以这种物质具有一定的致癌性质在里面。
2、少吃油炸生冷食物
少吃或不吃油炸食物，避免食生冷、过硬过热的食物，也不可以暴饮暴食，吃油腻的食物，这些食物不仅不易消化，而且还会促使胃酸过度分泌，就会出现反酸、恶心、呕吐等症状，对胃部又是一种刺激性的伤害。
3、多吃食用菌
前面我们说到可以用“以菌抑菌”的方式来抑制幽门螺杆菌，来调理食欲等问题，根据中医记载治疗胃病灭除幽门螺杆菌确实可以吃猴头菇砂仁食用菌，因为它是含有七味草药成分组成的，可以有效的改变胃环境，且每天吃一点，可以养胃、调理胃病、抑制和清除幽门螺杆菌。
里面所含沙棘还有明显先抗癌作用，可以帮助胃黏膜细胞修复；砂仁调理脾胃不和，改善胃胀和胃痛、抑菌杀菌的作用；银耳增强免疫；莱菔子消食化积，促进消化吸收。
4、少喝酒少熬夜
喝酒熬夜对我们的胃也是一种伤害，有的胃病患者就是因为经常熬夜，胃不能休息，胃黏膜修复能力很慢，人体免疫力低下，就导致幽门螺杆菌进入身体引发胃炎、胃溃肠等症状。
目前多数胃部疾病是由胃功能下降引起的，饭后适当的运动有利于提高胃动力，帮助胃肠运动，促进食物的消化和吸收。少吃刺激类食物，多吃一些涵盖营养高的食用菌饮品，有助于保护肠胃，远离幽门菌。
