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姜,去皮吃还是带皮吃?

2020-10-23新闻11

炒菜的姜去皮还是不去皮?老厨师:这得看自身体质了,不能瞎吃!

人生五味杂陈,全由酸甜苦辣所诉说。美食千种万种,离不开葱姜蒜的陪伴。的确,这世间的美食美味,除开高超技艺的烹饪,最重要的就是食材与食材之间的碰撞了。而这各种美味的食材之间,有那么几许味道,常年活跃在各个菜品之间。它们就是——葱姜蒜。大部分的菜品,都需要葱姜蒜的味道去调味,那么这些调料只简单的放进锅里吗?就以生姜为例,炒菜放的生姜到底要不要去皮?这个是个问题。姜,去皮吃还是带皮吃?老厨师:这个可要注意,不然对身体不好!

生姜辛辣,营养也是十分的丰富。吃姜对身体好处也是不少的。姜中的姜辣素对我们的口腔粘膜和胃粘膜都有刺激作用,所以口嚼生姜可以促进消化液的分泌,增强食欲,但是口嚼生姜对导致血压上生,高血压的患者不要尝试。姜对血管运动中枢和呼吸都有一定的兴奋作用,可以有效的促进血液的循环。姜还可以抑制肿瘤,抗衰老,老年人常吃还可以祛除老年斑呢。在日常生活中,姜的作用主要用于食物的去腥当中。

那么我们在做饭时,姜应该怎么用呢?用姜的时候到底去皮还是不去皮呢?这姜的皮绝对不是可有可无的东西,它本身就是一味中药。它的好处可是不少,只要用对了,可以让我们的身体更好,但是用错了可能会加重我们身体的一些问题。那么到底该如何使用呢?

如果你的脾胃虚寒,身体受了风寒,有些感冒的话,这个时候用姜的时候一定要记住,要选用去皮的生姜,这样的生姜可以有效的平衡我们身体里的寒性。

如果你的是体热,身体有浮肿,还有一些便秘的问题,这时在用姜的时候一定要留皮使用。这样可以保持生姜的药性平衡,清热去火。对于体热有很好的改善,对于由体热引起的问题也有不错的效果。

市场上的姜那么多,我们在挑选的时候应该注意哪些呢?正常的生姜有辛辣味,还要有一股淡淡的香味,如果姜味不浓郁或者有其他爱的异味,这样的生姜还是不要选购。买到生姜食用的时候,可以用碱水浸泡半小时后再使用,可以有效的去除一些农药的残留。

总结一句话,留姜皮则凉,去姜皮则热。你知道了吗?

#烹饪

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