在平时的生活中，大家经常会因为不注意一些小细节，而给自己惹来大麻烦。就以大家随身穿的内衣、内裤来说，不注意及时清洁和更换，也会给自己的健康带来隐患。有的人可以好几个月不换内衣，也有人好几年不更新自己的内裤，这对于自己的健康，存在严重影响。所以，对于这方面的常识，大家尤其要注意，特别是女性，由于身体的构造与男性不同，因而更容易在这方面出问题。为了自己的健康，女性们要多加强这方面的知识学习，对自己的个人卫生和健康会有很大的帮助。那么，女生贴身衣物穿多久需更换？又需要注意哪些细节呢？不要觉得害羞，为了健康，这3个常识需了解。
1.内裤最好半年更换一次
对于育龄期的女性而言，内裤的清洁和更换尤其重要，因为私处的卫生问题，处理不好就会引来一系列麻烦，比如说阴道炎症、外阴皮肤感染等，所以无论是什么材质的内裤，最好是半年就更换一次，哪怕是没有出现破损，也最好及时进行更换。另外，由于私处的透气性必须保证，所以建议女性们在购买内裤的时候，一定要买透气性好、棉质类的内裤，这样会对健康更有帮助。
2.内衣最好一年更换一次
女性的内衣，不仅是装饰品，更是呵护自己乳房的重要保证。一般来说，内衣的尺寸要结合自己的胸围而定，既不能太松，也不能太紧，最好是量体裁衣。另外，内衣的质量也关系着乳房的健康，所以建议大家在平时更换内衣的时候，也应该保持适度的频率，最好是半年至一年更换一次，如果材质不好更应该及早更换。贴胸的材质，必须是柔软舒适的，透气性相对较好的，这样才会有益于乳房健康。
3.如何保证内衣内裤的干净？
有的女性认为，只要是洗干净了，就算是真正干净了，其实并非如此。洗干净了的内衣内裤，只代表除尘干净了，并不代表细菌、真菌也除干净了，所以建议女性在平时，针对内裤，最好是采用高温消毒的方法，这样才会更有益于私处的卫生健康。
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