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妈妈再也不担心我吃地沟油!在家也能做的绝对健康小油条

2020-10-23新闻11

上班、下班,豆浆、油条,这是平凡日子里的简单幸福。自从出现地沟油以后,很多人都不敢吃油条。但是早餐的种类总共也就那么多,没了油条还叫什么早餐呢?

今天小编就带给大家一道在家也能做的健康好油条!

一。用料

高筋面粉250克、鸡蛋1个、酵母3克、牛奶130克、花生油20克、盐3克

二。做法

1.首先把所有的材料混合在一起揉成光滑的面团,分成两块。放到室内醒发30分钟,然后搓圆搓长放到保鲜袋里面。把面团放到冰箱上面的保鲜层一晚上。

2.第二天早上把面团拿出来晾半个小时。在案板上撒一些面粉,将面团按成细长的面片,拍掉气泡。

3.在锅里面倒油,中大火开始烧。把面切成1.5厘米左右的长条,然后两条放在一起,中间用筷子按一下。

4.先放一块面团到油锅中,面团可以快速浮起了就把火改成中小火。下油条之前先把油条抻一下,在放到锅里用筷子翻动。等到油条体积变大了,变成金黄色就可以捞出来啦!

#烹饪

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