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糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

2020-10-22新闻24

原标题:糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

现在生活节奏快,工作压力大,大多数人都没有良好的生活习惯,不规律的生活导致自己的身体变得越来越差,患病的可能性也越大,而糖尿病就是其中的一种。糖尿病的治疗需要一个漫长的过程,这期间的饮食非常重要,有一些食物尽量不要吃,那糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

1、控制脂肪摄入量。糖尿病患者在生活中要注意,每日摄取的脂肪含量应当控制在60克以下,对于胆固醇摄入量应该控制在300mg以下,不吃胆固醇高的食物,像是蛋黄、动物内脏这种食物,应当被禁止,并注意饱和脂肪酸的摄入量。

2、减少高油脂食物。对于糖尿病患者来说,应当少吃肥肉、五花肉等高油脂食物,另外对于牛奶、鸡蛋、香肠、坚果类和油酥类的点心来说,也是含有较高油脂的,因此还是要避免食用。家里食用的油应当尽量选用橄榄油、菜籽油和花生油这一类,尽量少用植物油。

3、多吃蔬菜和全谷类的食物。蔬菜和全谷类的食物中富含纤维素,纤维素能够能减缓糖尿病人的饥饿感,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,有利于新陈代谢的正常进行,且高纤维食物可以降低餐后血糖,起到降低血脂的作用。

对于患上糖尿病这一类疾病的人来说,诊疗是一个漫长的过程,更是需要在日常生活中进行注意,因此应当对于糖尿病的饮食禁忌进行相应的了解,避免因为饮食不当造成的病情的加重。

#内分泌疾病#糖尿病#饮食

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