我们身边经常有一些这样的朋友，因为工作应酬，要经常喝酒，胃长年被辛辣灼烧，湿热熏蒸，最后导致胃火特别旺盛。他们的特点是，胃痛发作的时候剧痛，火烧火燎的。喜欢喝凉水，舌苔是黄的，还有口臭。带着口臭毛病去面对生活，面对同事、确实尤为尴尬。
现在很多人都因为生活压力大，作息时间不规律，饮食不健康，导致内分泌失调造成胃火很旺、口臭的原因就出在这里。那么我们面对胃火旺引起口臭应该怎么办?北京崇文门中医医院脾胃科于彦芳主任告诉你：改善三餐饮食，每天的食物都走'小清新'路线。
下面就简单的介绍几种对策，看看能否帮助你们解决这些尴尬。
1、规律作息，调整好生物钟，养成早睡早起的好习惯，不要错过每天休息的黄金时段。
2、喝茶是去除口臭非常好的非药物方法，平时多喝一点桂花茶，金银花茶，茉莉花茶，大黄茶有助于缓解口臭。
3、保持平静愉悦的心态，尽量保持平静愉悦的心理状态也是能够调理身体的。保持愉悦的心理状态，也能让自己更好的与人相处，这样别人也愿意接近自己。
4、饮食健康，胃火大的人就应该忌辛辣食物、酗酒。多喝水，饮食清淡，建议胃火大者饮用胡萝卜汁进行调养，绿豆也有清热解毒，去心火的功效，所以可以多吃。
在日常生活中，我们应该注意身体的调养方法，要注意多休息，避免过度的劳累，养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的水果，这些对去除口臭都有很大的帮助，给你的肠胃降降火，这样才能远离疾病。
