如果血管是通畅的，一般是不会痛的，如果你发现身体的某个部位疼痛，血管可能已经堵塞了，导致身体的其他器官无法获得足够的氧气和营养，从而导致病变疼痛。
血管“堵”了，身上3个部分会疼
1、头疼
如果我们有足够的休息，身体没有疾病，却突然感到头部剧痛，有时还伴有头晕。很有可能是大脑中的血管被堵塞了。当然，大脑中的血管如果是轻微堵塞，不会影响我们的生命和安全，但如果头痛频繁发生，我们必须注意，在这个时候，我们应该及时去检查。
2、胸部疼痛
胸痛的出现不是一次性的，而是间歇性的疼痛，而且每次疼痛都会加重，尤其是老年人要特别注意，因为这些疼痛也是心肌梗死发病前的特征性表现。因此，身体有无法解释的疼痛，尤其是当有以上三个部位的疼痛时，我们一定要多加注意。
3、四肢疼痛
四肢的力量依赖于血管将氧气输送到手和脚。如果我们经常感到四肢酸痛，做运动的时候很虚弱，那就说明四肢没有得到足够的氧气供应。氧气供应不足的主要原因是由于静脉血栓堵塞了血管，血液循环被阻断，氧气无法输送到四肢导致的。
血管“堵塞”的人通常有3个共同点：
1、嘴巴离不开肉
人们的生活条件越来越好，但是餐桌上的蔬菜却越来越少。许多人嘴巴里都离不开肉，经常吃高脂肪，高热量的食物会增加血管的负担。如果体内脂肪和胆固醇不能被代谢，就会导致肥胖，诱发高脂血症，增加血液粘度，造成血管堵塞。
2、烟草和酒精
吸烟和饮酒会严重损害健康，增加患心脑血管疾病的风险。过度吸烟会导致血管钙化，一旦血管弹性降低，就会发生动脉硬化，引起心肌梗死和脑梗死。长期饮酒会增加胆固醇和中性脂肪的含量，增加血液粘度，刺激心脏和血压等，对心血管系统产生不良影响。
3、长期坐着
数据显示，每静坐一小时，发生静脉血栓的风险就会增加10%。长时间久坐会导致脂肪在体内堆积，有害物质在血管内堆积，导致血管狭窄。建议长时间坐在办公室里的人，每坐一小时就站起来锻炼几分钟，适当活动活动身体。
如何养血管？
补充营养物质
平时饮水时加点青梅柑桃液，能很好地养护血管，青梅、柠檬、杨桃、山葡萄、余柑、芒果、柑桔、鲜鸡蛋、核桃、淮山、枸杞子、银耳、白果等，都是天然的食物，用它们一起发酵，可以获得很多的营养物质。
每天早晚喝一点，可以补充果酸、柠檬酸、氨基酸、超氧化物歧化酶等营养，帮助软化血管，增加血管弹性，同时，还可以帮助降低血脂，减少血液粘度，清除斑块，防止血管堵塞。
一份睡眠
当人们熬夜玩游戏，或加班工作时，他们的神经往往会处于紧张状态，这会减慢血液流动速度，增加血管疾病的风险。保证每天充足的睡眠，可以增强身体的免疫力，预防一系列疾病。
一场运动
长时间不运动的人，血管很容易“生锈”，要想提高血管的活力和弹性，每天坚持一场运动，促进血液循环，可以有效预防心脑血管疾病。
