甲状腺是人体非常重要的腺体，它属于人体的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素可以参与人体内众多重要生命活动的调节。所以大家平时不能忽视甲状腺的健康。很多人在做体检的时候或许会发现一些问题，比如甲状腺上面长了结节，或者有甲状腺增生，甚至还有甲状腺恶变等。不管是哪一种甲状腺问题，只要出现了病变，一般医生都会提醒患者要注意忌口，尤其是人们觉得理所当然的食物也不宜去吃。比如萝卜和白菜，很多人不明白其中的道理。身患甲状腺疾病的人群，为什么要少吃萝卜和白菜？答案你或许想不到。
1.为什么甲状腺病变，不能吃萝卜和白菜？
萝卜和白菜对于我们身体是有好处的，因为它们能够帮助身体补充所需的维生素、微量元素。另外，萝卜和白菜所含的纤维素也高，所以多吃这两种蔬菜绝对是有利而无害的。可是偏偏遇见了甲状腺疾病就不行，为什么？因为这两种食物里面含有一种物质——硫脲类。这种物质恰好是甲状腺在合成激素的时候必需的原材料，所以补充这种物质无疑是在给甲状腺增加工作负担，有可能会加重甲状腺病情。因此，不建议在甲状腺有问题的时候吃萝卜和白菜。
2.甲状腺疾病患者，应该怎样注意饮食？
除了萝卜和白菜不能吃之外，甲状腺患者还应该在平时的饮食中做好“三高一忌一适量”，所谓的“三高”，是指高热量、高蛋白和高纤维素；“一忌”是指不要吃含碘的食物；“一适量”是指适量补充钙和磷，因为这些微量元素是身体代谢必需的，少了反而不行。如果大家能够做到这几个方面，那么对于甲状腺疾病患者的饮食防护就算是过关了。
3.甲状腺患者，适合选择哪些食物？
根据患者病情主食可以选择淀粉含量高的食物，比如说大米、面食、马铃薯等；肉类食物首选牛肉、各种鱼类食物；水果类食物首选富含钙、磷的水果，比如橘子和苹果等。总而言之，如果有甲状腺方面的问题，除了饮食要注意之外，及早进行确诊和治疗才是解决问题的根本之道。
【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载】
