药酒是中国传统文化中的一种养生方法,而在日常生活中,也有许多人的家里准备了各个季节适宜饮用的药酒。
那么冬天什么药酒最养生?这5款冬季养生药酒,每天喝一口,温补肾阳、活血通络,身体更健康,总有一款适合你。
1.八珍药酒
八珍酒是一种非常滋补的药酒,有益气健脾、调五脏的作用。八珍酒的配方如下:当归10克,白芍10克,人参5克,白术10克,茯苓10克,甘草6克,生地15克,川穹5克,红枣20克,核桃肉20克,糯米酒2000克。
八珍酒有补血益气、养脏腑、强精神的功效,适用于气血两亏所引起的肌肉消瘦、面色萎黄、易于疲倦,还可用于改善脾胃虚弱所致的食少便溏、精神不振、肢体软弱无力、劳累怠倦等症状。
2.人参枸杞药酒
人参枸杞药酒是上好的补酒,有补五脏、除邪气、安精神的功效。人参枸杞酒的配方如下:人参3克,枸杞子35克,熟地10克,冰糖50克,白酒400~500毫升,装入坛中加盖密封,浸泡1周后即可服用。
3.黄精天冬药酒
黄精天冬酒又称延寿酒,此酒有健体除湿、补五脏、和六腑的功效。黄精天冬酒的配方:黄精、天冬各30克,松针15克,枸杞20克,苍术12克,白酒1000毫升,密封浸泡1周后即可服用。此酒用于肝肾亏虚、精血不足,效果不错。
4.红花药酒
红花药酒作用极多,调配起来也极为简单,仅需红花50克,白酒400~500毫升,密封浸泡,待酒液呈棕色,味浓时即可饮用,饮用时需加2~4倍冷开水。此酒有通经活血、降压止痛的功效,尤其适用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。
5.黑蚂蚁药酒
黑蚂蚁药酒在我国具有悠久的食用价值,由于黑蚂蚁体内含有苏氨酸、赖氨酸等多种氨基酸,其中包括人体必需的8种主要氨基酸、蛋白质、钙,可以治疗各种类风湿、风湿性关节炎、肩周炎、腰腿痛;冠心病;气管炎、哮喘、肺结核以及肾炎等。
药酒的功效很多,很多人在家庭聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享,但其实,药酒就菜进餐这样的饮用方式是错误的。通常情况下,吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。喝药酒虽多多益善,但服药酒须控制剂量。
医家曾明确指出:“药酒补虚损,宜少服,取缓效。”服用药酒要根据个人对酒的耐受力,一般每次服用15~30毫升,早晚各饮1次或每日3次为宜,不可过多,大量服用药酒将严重影响身体健康。而且药酒的成分不同,功效也就不一样,许多人见到药酒就随意服用是不对的。
而选用药酒也应因人而异。但凡不能饮酒者,也不能饮酒。譬如酒精过敏者,肝脏疾病者。酒是发物,很多疾病忌食发物者,也不能饮用药酒。孕妇以及在哺乳期的妇女也慎服药酒,以免对胎儿不利。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者初絮,未经授权,请勿转载、复制】