看看现在的人们，或是直接到医院里面，都会看到很多人因为这样的原因或是那样的原因，有一些细菌毒素会进入到体内，也会感染血液呢，不想如此，到是可以多吃着点这些食物。
食物一：裙带菜
似乎很少有人吃这道菜，但许多人还不知道它含有神奇的褐岩藻聚糖，它不仅能增强肝功能，而且还能提高免疫力。裙带菜还含有独特的海藻粘液，血液附着在体内的钠元素上，从而达到解毒的目的。
食物二：玉米
玉米里面含有丰富的脂肪，但是这些脂肪都是不饱和脂肪，对于人体脂肪以及胆固醇的正常代谢都是特别有好处的。而且还可以帮助血管里胆固醇排出，对于软化血管是特别好处的，所以平时大家可以多吃一些玉米，不过这些玉米一定要是新产的，这样子才能够更加有效。
食物三：坚果
这类坚果蛮多的，有松子，花生，核桃、杏仁、榛子等富含钾的食物，它们可以帮我们降低血压和胆固醇、预防动脉粥样硬化。还有就是可以减少血管内垃圾毒素，同时也可以软化血管，增加血管弹性，对其我们的血管蛮有利的呢。
食物四：槐米
这槐米要多吃点才是，它是一种很不错的粗粮，且槐米中含芸香苷、槐花二醇、芦丁等物质，能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病。
人体肚子上的大网膜是用来放脂肪的，长时间吃高脂饮食或是吃太多，消化不了多余的脂肪就会先存肚皮上。可如果脂肪摄入仍在不断增加，肚子上存放满了就会转到血管、肝脏上，就会造成血管脂质沉积、胆固醇越积越多而造成动脉硬化。所以平时要增加运动，控制身材。
