有首歌唱得好：生活就像一团麻，总是有解不开的小疙瘩。
人与人相处的过程中，由于方方面面的原因，难免会有意见不统一或者不一致的时候，心里形成小疙瘩。
如果不及时解开，可能就会形成心结。
如何化解心结呢？一、及时沟通
就是及时与对方进行思想和情感的交流，消除误解解开心结。
俗语讲：人怕三见面，树怕一墨线。
不管人们之间存在什么心结或者想不开的地方，及时见面好好进行沟通。
把话说开了说明白了，心结自然而然也就解开了。
二、安慰化解
就是自已安慰自己，自行化解怒气、自已解开心结的方法。
对于生活中的琐事，只要不是涉及原则性的问题，只要不是生命关天的问题，不要太较真，尤其是人与人之间的一些鸡毛蒜皮无伤大雅的小事。
安慰自己，没有什么大不了的事儿。
人生不如意十有八九。
生活中遇到一些困难和挫折都是在所难免的，咬咬牙挺过去，明天又是一个艳阳天。
三、宣泄情绪
就是把心中的负面情绪宣泄出去，缓解心理压力从而化解心结的方法。
人的负面情绪达到一定的程度，必须要宣泄出去。
不然，心中的负面情绪越积越多，心结会越系越紧。
到一个比较空旷的地方，面对着高山大海，面对着蓝天白云，尽情地大喊，直至声嘶力竭浑身瘫软无力躺在地上；
一个人去跑步，跑到满头大汗精疲力尽，坐在地上；
一个人爬山，一直往上攀登，直至再也走不动等等。
四、换位思考
就是站在对方的立场、观点考虑问题。
人们之所以会有心结，有的时候就是因为不理解对方的想法和做法，感觉自己受到了侮辱或者不公平的待遇。
如果站在对方的立场、观点考虑问题，或许会有另一番不同的感受。
如果我是对方，对这件事应该怎么看，应该不应该生气；
如果我是对方，能不能原谅这次失误，能不能承担这次损失；
如果我是对方，怎么去解决这件事，还有没有更好的解决办法等等。
这样一想，可能就会理解对方的一些说法或者做法，心中的心结也可能就此解开了。
五、找人倾诉
就是找自己的好朋友或者闺蜜好好说说话，寻求理解同情化解心结的方法。
三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
自己心结解不开的时候，就找个机会与好朋友或者闺蜜一起喝点酒吃点饭。
把自己心中的烦恼全部说给他们听，让他们帮着出主意想办法。
六、心理补偿
就是把造成心结的愧疚之情转移到补偿对方情感及相关损失上，心理得到平衡从而化解心结。
工作或生活中，由于个人的失误给对方造成了身体或者财产上的损失。
为了早日化解这个心结，可以通过自己的努力给予对方情感或者财产上的一些补偿。
使自己的愧疚心理得到缓解，对方心理平衡，从而化解心结。
比如经常主动关心、关爱对方，及时给予自己力所能及的帮助等等。
七、心理咨询
就是找心理医生进行心理咨询，寻求化解心结的方法。
有些心结自己能解开，有些心结自己解不开。
尤其是遇到一些关于心理方面的一些问题，必须要到正规的心理咨询机构，由专门的心理医生进行帮助解答。
化解心结的方法还有很多，因人因事而异。
但愿以上方法能够对你有所启发或者启示，能够帮助你及时化解心结。
我是情感领域创作者天马行空WD，欢迎关注留言。
