真心爸妈，育儿和家庭教育研究者，两孩父母，著有《阅读手册——成就孩子一生的阅读培养法》、《育儿基本2：与孩子合作》、《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》。
我遇到过很多被没有同理心的孩子搞得又气又伤心的妈妈，前几天又遇到了一位：有个问题想请教一下，今晚睡觉前给孩子刷牙，刷牙前漱了一口水，结果趁我不注意，一口喷在了我脖子里，顺着脖子在衣服里往下流。那一刻，我犹豫了一下，结果还回去将牙杯里的水也倒在了她的脖子里……其实我只想用行动告诉她，你主动欺负他人，他人会加倍还回去……不知道这样做对不对。……（她）是在跟我闹着玩儿，之前也曾经对着我吐水，只是不像昨天一样一下子全吐进衣服里面了，所以，我一下子愤怒了，就想给她点教训，也给她弄一身水。
后来我了解到，孩子5岁2个月。
我能理解这位冷不丁被灌一脖子水的妈妈的伤心和愤怒，但有点不能理解，5岁多的孩子，应该已经很明白水流进衣服里有多不舒服，不会很容易干出把水吐到妈妈脖子里这样不但缺乏同理心，而且很有攻击意味的事，为什么这位宝贝会如此和妈妈“闹着玩儿”呢，妈妈之前又为什么允许孩子对自己吐水“闹着玩儿”呢？
作为两孩妈妈，我会在孩子第一次做出这样的行为时，马上严肃地制止，告诉他，你这么做，别人会很不舒服，但是不会像那位妈妈一样“以牙还牙”，因为不想让孩子也一样不舒服。什么是同理心？
父母们都很关心孩子同理心的培养，那么，同理心到底是什么呢？
同理心，也叫共情（emphy），是“对其他个体的感受的理解”。简单说，一个人能明白“人同此心，心同此理”，做到“己所不欲，勿施于人”，就可以说具备了相当强的同理心。
孩子可能还无法理解这两个有点文绉绉的说法，但“别人打你，你会痛；你打别人，别人也会痛”的道理，他用不着到5岁，就能明白。
心理学家们发现，孩子的共情萌芽很早，比如一些1岁婴儿听到其他婴儿哭泣自己也会哭，2-3岁的孩子会为其他儿童或者成人提供礼物，并自发地和他们共享玩具，即便他们是陌生人，有时还会主动地去安慰或关心别人。
在学前期阶段，儿童的共情会一直发展，这让他们越来越能体察他人行为背后的动机与原因，越来越能洞察他人的想法，从而具备更好的社会能力，能够与他人和谐相处并进行必要的合作。
“以牙还牙”能教会同理心吗？
为培养孩子的同理心，很多妈妈都会用“你打我我会痛，我也打你一下，看你知不知道痛”的办法来教育孩子。其实这种方法培养的不是同理心，是报复心和攻击性。
我觉得这样不舒服，所以我不让你不舒服，叫同理心；你让我不舒服了，我也让你不舒服，叫报复，本质上是和同理心相对的一种行为——攻击，是“对另外一个人有目的的侮辱或伤害”。
研究发现，孩子的攻击常常是模仿成人的行为，如果身边有高攻击性的榜样，孩子仿效攻击行为的可能性就会大大增加。而现在很多妈妈用的“以牙还牙”式的同理心教育方法，恰恰为孩子做出了这样的示范，所以收到的恐怕是与目标完全相悖的结果。
更好的同理心教育方法是：
你打我一下，但我不打你，因为知道你会痛，我会告诉你我会痛，所以你不可以这个么对妈妈，也不可以这么对别人。
孩子知道了这个道理，才能慢慢建立起对他人感受的理解，才能发展出真正的同理心——明白我不喜欢的事，别人也不喜欢，即“人同此心，心同此理”；所以我不喜欢别人对我做什么样的事，我也不会对别人做什么样的事，即“己所不欲，勿施于人”。打人是这样，像前面说的朝妈妈吐水等诸如此类的事情也是一样。
“以牙还牙”式的教育，虽然有时也能收到制止孩子不良行为的效果，但那样的效果，不是建立在真正的同理心的基础上，而是建立在害怕他人报复的基础上。
比如，有的孩子爱打人，但不是所有人都打，他会识别，谁会打回来，所以我不去打，遇到确定无疑不会打回来的人，他还是会去打——欺软怕硬的孩子就是这样炼成的。
孩子的同理心，到底该如何培养？
其实我不太能理解五岁的孩子，还会做出把漱口水吐妈妈衣领里这样的事，因为我家两个孩子从小到大，都没有此等攻击行为。不但没有，他们还相当有同理心，经常自发做出饱含善意的事。
暑假时，我们一家在老家海边度假，有一天，爸爸妈妈和同学约了聚餐，孩子们中午自己叫外卖。晚上回来，孩子们告诉我，他们给了外卖员20元小费，因为公寓的电梯需要刷卡，外卖员上不来，就走步行梯爬了十几层楼把饭送到了房间门口。他们不是花钱大手大脚的孩子，自己买零食什么的都很节制，但给小费给得毫不犹豫且相当慷慨。为此，我大大赞美了他们一番。
能理解别人的不容易，对别人的善意报以同样的善意，就是相当强的同理心。孩子能做到这样，其实从小到大，我们只做了一件事——示范。
孩子的攻击性主要来自日常照顾者和身边有影响力的成人的示范，同理心也是一样。
要培养孩子的同理心，父母并不需要做太多的事，日常给孩子做出具有很强同理心的好示范就足够了。
示范共情——父母在照顾孩子时，总是能体察、尊重、照顾孩子的感受，孩子自然也能体察、尊重、照顾父母的感受，并由父母推及他人，共情身边熟悉的人或者陌生人，不会轻易攻击别人，对人恶语相向，甚至拳脚相加。
示范理性——父母在教育孩子时，从不做“以牙还牙”的报复式教育，而是耐心地帮孩子明白“我为什么不能那么做”的道理，孩子自然不会遇到一丁点冒犯就大惊小怪，遇到一点点不快就睚眦必报。
示范善意——父母在与孩子相处时，传递的都是善意，从不传递恶意、敌意，孩子自然也不会用恶意、敌意对待或者回应父母，也会由父母推及他人，与人为善，而不轻易与人为敌。
当父母发现孩子同理心不足时，首先要做的，其实并不是批评孩子，而是反思自己：我是否为孩子做了足够好的示范？
多说两句，同理心本质上是一种善意，所以被认为是道德行为的核心。
有同理心的成人和孩子，会更自然地表现出友善、合作等亲社会行为，而缺乏同理心的成人和孩子，友善、合作的程度会低得多，更容易做出攻击、报复等行为，严重的，甚至可能发展成不同程度的反社会人格。
所以，同理心的培养，既不能掉以轻心，也不能率性为之。真心爸妈（徐智明、高志宏）：
一对真实的爸爸妈妈，本科均毕业于北京大学，真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子，一个生于2002年，一个生于2006年。
已出版《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》、《育儿基本2：与孩子合作》、《阅读手册——成就孩子一生的阅读培养法》。
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