熊掌豆腐又可称之为“家常豆腐”，也是四川家常菜中深受大家喜欢的一道豆腐菜肴。熊掌豆腐不仅制法多样，可煎，可炸，有煎一面的，也有两面都煎的。而且用调料也较灵活，以突出家常风味为主，有加豆豉，有加甜面酱，但郫县豆瓣酱绝对不能少。成菜色泽红亮，味道浓香，咸鲜微辣，汁稠味浓。
这菜补钙还养颜，2块钱炒一大盘，比肉还好吃，挑食的孩子也喜欢！今天小编就教你们这道菜的做法，让你们家的餐桌上多一味美味佳肴。
材料：
原料：豆腐、绍酒、猪肥瘦肉、姜片、青蒜苗、蒜片、白酱油、肉汤、郸县豆瓣、芝麻油、湿淀粉、混合油、味精。
烹制方法：
1、将净青蒜苗切成马耳朵形；郸县豆瓣剁茸；肥瘦肉切成长 5厘米、宽2厘米、厚 0.3厘米的薄片；豆腐切成 6厘米长。3厘米宽、0.6厘米厚的片。
2、炒锅置中火上，下混合油 50克，将豆腐片逐块铺于锅内煎烙成浅黄色，再下混合油 25克继续煎制并适时翻面。
3、待豆腐两面均煎成金黄色时铲起，锅内另下混合油烧至七成热，放人肉片炒散籽，加郸县豆瓣煵香上色，放姜葱片炒香，掺肉汤，下豆腐、酱油炒匀，加绍酒烧沸，用小火煨入味，再加蒜苗、味精，以湿淀粉勾二流芡推匀，收汁亮油，淋芝麻油起锅入盘即成。
美食提醒：
1.煎豆腐时要边切边下锅，油温不能太高，煎的时间可略长一些，但不要煎糊了。
2.酱油不宜多放，主要以盐定味，因豆腐本无鲜味，味精量要放够。
3.下水淀粉时先少下些，不够再加，不要一次加得太多，影响滋润感。蒜苗不宜下得过早，临勾芡时才放，保持翠绿清香。
豆腐对更年期女性有帮助，专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素；能美容养颜哦！
据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以补钙，保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。#豆腐#蒜苗#味精收藏
2、炒锅置中火上，下混合油 50克，将豆腐片逐块铺于锅内煎烙成浅黄色，再下混合油 25克继续煎制并适时翻面。
3、待豆腐两面均煎成金黄色时铲起，锅内另下混合油烧至七成热，放人肉片炒散籽，加郸县豆瓣煵香上色，放姜葱片炒香，掺肉汤，下豆腐、酱油炒匀，加绍酒烧沸，用小火煨入味，再加蒜苗、味精，以湿淀粉勾二流芡推匀，收汁亮油，淋芝麻油起锅入盘即成。
美食提醒：
1.煎豆腐时要边切边下锅，油温不能太高，煎的时间可略长一些，但不要煎糊了。
2.酱油不宜多放，主要以盐定味，因豆腐本无鲜味，味精量要放够。
3.下水淀粉时先少下些，不够再加，不要一次加得太多，影响滋润感。蒜苗不宜下得过早，临勾芡时才放，保持翠绿清香。
豆腐对更年期女性有帮助，专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素；能美容养颜哦！
据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以补钙，保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
