女生不想变大妈，常吃以下几种水果，能美白嫩肤、祛斑、抗衰老
女生的爱美之心相比大家都是很清楚的，所以努力保持容颜是每一个女人都会去拼搏的一项重大事业，所以女生不想变大妈的话，不妨试试以下几款水果吧。
柠檬
在日常生活中，柠檬是我们常见的一种水果。富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，平时可多喝热柠檬水来保养身体。具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
草莓
草莓又叫红莓，色泽鲜艳，肉嫩多汁，是难得的色、香、味俱佳的水果，颇受人们喜爱。含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进食物消化，还富含维生素A和胡萝卜素，可以改善视力，还能促进生长发育。草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容作用，常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡。还可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
菠萝
菠萝，也称凤梨，其所含营养丰富，富含多种维生素等人体所需营养元素。其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。还能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效。
水蜜桃
蜜桃是一种常见水果，外形美观，肉质鲜嫩，味道甘甜。也含有丰富的植物蛋白和多种矿物质，能在润肠通便的同时起到明显减肥作用。还含有大量的水分，能增加皮肤弹性，还能为人体皮肤补充丰富的营养，能滋养细嫩肌肤。还可以加快身体内毒素代谢，能清肠排毒，肌肤色斑就能淡化，肤质也会明显提高。
