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1种紫色豆子,加肉丝一起烹饪,味香有滋味,家里人都爱吃

2020-10-20新闻7

(本账号已与“维权骑士” 签约,本文原创,搬运转载必究)1种紫色豆子,加肉丝一起烹饪,味香有滋味,家里人都爱吃。

前几天去菜市场买菜的时候,看到了一种紫色的豆子,说实在的,这种豆子我真的不知道它叫什么名,就暂且叫它扁豆吧,知道的可以在评论区留言,买了一点回来打算尝一下味道,没想到这种豆子口感真的非常好,剥开它的外壳之后里面非常完整的五粒豆,而且都是非常饱满,非常鲜嫩的,所以用它来炒肉吃再适合不过了,这个秋天,时令蔬菜比较多,但大部分都是常见的那一些蔬菜,像这样非常奇特的真是很少见。

炒豆子不要直接切断去炒,因为本身比较厚实一些,炒起来是非常费时间的,要把它切成豆丝,然后再来烹饪的话,就比较省事多啦,说一下这道豆子的详细制作步骤,想吃的可以做来试试哦!

【食材准备】

紫扁豆,猪肉,生抽,生姜,大葱,盐,鸡精。

【烹饪步骤】?

①首先把豆子清洗一下,豆子的两侧有很多丝状物,它吃起来是比较塞牙的,把这个豆子放入水中,冲洗干净之后去掉两边的丝。

②沿着一个方向把豆子切成细长条,然后放入一个盘中,注意切的时候豆子会被切成几瓣,这样更便于成熟。

③把猪肉提前从冰箱里拿出来,让它自然解冻,然后再切成肉丝备用,生姜切成细丝,大葱也切成葱花。

④在锅里倒入清水,先把水烧至沸腾,然后再把豆子放入,把它煮熟,煮的过程中加入一勺盐来去一下豆腥味,大概需要五分钟的时间,豆子在煮的过程中,颜色会变为深色。

⑤在锅中倒入植物油,加热到六成热,放入姜丝和葱爆香,然后放入肉丝开始煸炒,保持小火慢慢来炒,等到肉丝断生之后,再加入生抽来提味。

⑥等食材熟透之后再放入豆丝一起翻炒均匀,最后加入盐和鸡精。

⑦等所有的食材成熟翻拌均匀就可以出锅装盘了,这样一道非常好吃的豆丝炒肉就做好了,营养美味,非常好吃,家里人特别喜欢,想吃就做来试试吧!

【烹饪小提示】

⒈因为这道豆子本身在炒的过程中是非常难熟的,直接把它切成细丝来炒的话,非常容易成熟,而且也容易入味,注意要提前去焯水。

⒉炒猪肉的时候要保持小火慢慢去炒,本身猪肉是从冰箱里刚刚解冻拿出来的,是非常凉的,加入热油之后很容易崩,所以油温不要太热,就要放入油肉丝。

这里是铲子爱厨房,我是球球妈,一个爱分享的美食博主,每天都会分享美食的制作方法和烹饪技巧,喜欢我的原创作品,记得点赞,转发和关注哦,您的支持是我最大的动力,感谢您的观看!

#烹饪

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