女人过了40岁，要多吃四种碱性食物，补充雌激素，更显女人味！
玉米须：
玉米须就是玉米头上的那一团发须,一般人都是直接将他扔掉，殊不知它的作用还不少，坚持用玉米须泡茶喝，能对身体的部分水肿起到一定的效果，还具有利尿排毒的作用，尤其是在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。还能让你皮肤细腻，比同龄人更显年轻。
葛根茶：
葛根是一种藤本植物葛的根部，是我国卫生部批准的药食兼备的植物，素有''亚洲人参''之称，葛根茶主要的功效范围是能够祛除湿气，对身体的调理和恢复有着很大的帮助，具有清热护肝等功效.还能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，
百合：
百合是一种药用价值很高的食材，吃百合有很好的养生功效，受到女性的普遍欢迎。可以美容养颜，让脸部更加清爽，对皮肤细胞新陈代谢有益。还能够除去心里的烦躁情绪静心安神，起到通常润便的功效。另外百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。
黑枸杞：
黑枸杞与日常我们所见的枸杞子一样，是人们经常用来当做养生保健的中药材，是一种比较珍贵的滋补佳品，所含有的花青素，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力。还对于防止皮肤皱纹的生成有一定的作用，且能稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。
你记住了吗？
