女性爱美要会吃，推荐4种食物，滋肾补虚，补血美容，养护皮肤
蛋黄果
荠菜中含有大量的纤维素和维生素，它能够促进新陈代谢，有助于增加胃动力，能够很好的帮助排毒消脂，润肠通便，清理肠胃，很好的预防便秘，荠菜对睡眠质量起到很好的效果，能保持情绪的稳定。荠菜中含有的物质，能降低毛细血管的渗透性，从而缓解这种症状，从而保护身体健康，还有滋肾补虚，补血美容，养护皮肤的作用。
虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。纯天然无添加剂，色香味俱全，真的是很美味。平时多吃虾皮，能补充肌肤营养，排毒养颜，补血益气，补益身体。
人参果能增强身体，帮助消化，刮油减肥，软化血管，降低血脂和血糖，降低胆固醇，清除体内脂肪，防止动脉硬化，哺乳和解毒等保健，能使皮肤光滑，防止便秘，保护视力，保持娇嫩的皮肤；还有保护心脏和眼睛，抑制黑色素沉积，滋润皮肤，排毒养颜，净化血液功效。
