最近气温骤降，是时候拿出女生过冬神器“暖宝宝”了，轻松一贴，哪冷贴哪，而且薄薄的一片不会让人裹得像个粽子，比热水袋、电热宝方便太多了。不少女性还把它当作痛经神器，姨妈期间贴一片在小腹处，能缓解经期的不适。
但上海交通大学医学院附属瑞金医院烧伤整形科主任郇京宁提醒，每年冬季都是医院烫伤门诊高发期，就诊病人中，被‘暖宝宝’烫伤的年轻女性最多。使用这类产品，要当心“低温烫伤”。
暖宝宝主要由水、铁粉、活性炭、吸水性树脂、食盐、蛭石等组成。打开包装后，空气中的氧气便进入其中，与暖宝宝中的铁粉和水发生作用，将铁氧化成为氢氧化铁，这个过程会释放出热量，让暖宝宝达到50-65℃之间，活性炭和食盐能保证化学反应一直持续，所以暖宝宝通常可以持续发热数小时。
暖宝宝温度高低、发热时间与配方用量、原料反应活性和透氧速度等有关，所以不同品牌的暖宝宝有所差异。
郇京宁解释，暖宝宝的平均温度一般在53℃，最高可达63℃以上。看起来温度不高，皮肤能够适应甚至感到舒服。
人体温度在37度左右，而长时间接触温度高于45℃低于55℃的热源，就可能造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害，即低温烫伤。
但在这个过程中，皮肤会慢慢适应这个温度，如同“温水煮青蛙”，不知不觉中被烫伤而不自知。
郇京宁介绍，低温烫伤的创面早期主要变现为皮肤上出现水泡。由于水泡不会被视为严重创伤，再加上大家对低温烫伤的了解不深，且暖宝宝体积不大，带来的创伤面积也不大，其严重性往往得不到重视。
“实际上，看似仅仅是几个水泡，损伤可能已经发展到皮下组织，甚至肌肉、神经、血管。”所以郇京宁提醒大家，一旦出现疑似低温烫伤的症状，要足够重视，及早就医。
郇京宁介绍，暖宝宝并非每个人都适用，有五类人需要谨慎使用或避免使用暖宝宝！
1.孕妇
孕妇在孕期内不能接触过热或过冷的物质，否则很容易引起孕育环境改变，可能会影响胎儿发育；同时高热环境还可能引起子宫收缩，导致流产。特别是将暖宝宝贴在靠近子宫的部位，很容易导致悲剧发生。
2.婴幼儿
婴幼儿皮肤比大人更为娇嫩，并且他们的表达能力欠佳，如果家长未能细心照顾，很容易导致低温烫伤。
3.老年人
老年人因年龄原因皮肤感受迟钝，对温度刺激反应不灵敏，在低温持续作用下易被烧伤。
4.皮肤感觉功能暂时或永久减退的人群
麻醉术后患者、瘫痪、局部皮肤感觉功能减退的患者，应该避免使用暖宝宝，如果使用，需要旁人精心照顾，避免低温烫伤。
5.糖尿病患者
糖尿病患者神经末梢循环差，手足发凉，多喜欢采取各种方式取暖，如暖宝宝、热水袋、电热宝等。这些方式虽然简单方便，但糖尿病患者对温凉痛觉等感觉迟钝，一不小心就会烫伤，而糖尿病患者又往往存在局部微循环障碍，动脉血供应不足，皮肤一旦因烫伤发生损伤和感染，伤口难以愈合。
对于关节炎、腰痛、痛经等患者来说，使用暖宝宝确实可以稍稍缓解不适，但是务必要注意将其贴在内衣的外侧，一定不要贴在内衣内侧，让暖宝宝直接接触皮肤，更不能直接贴在皮肤上，并且不要长时间在同一处皮肤使用。
郇京宁还提醒大家，睡觉时不要使用暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖产品。一方面由于被子的保暖作用，使得这些产品的热量难以散发出去，容易发生烫伤；另一方面，人一旦进入睡眠，感知能力也会下降，被烫伤了也可能不知道，进而导致更严重的后果。
