最近有一名22岁的女性患者抑郁症又复发了，原本情绪特别沮丧，甚至想自杀的她经过一段时间治疗后，症状已经基本消失了。于是，她觉得自己已经彻底康复了，就自行停了药，没过多久，就又愁眉苦脸地就医，再次复发。
其实这种情况并不少见，现在患上抑郁症的人越来越多，有些轻症患者会自行缓解，而对于重症患者来说，则需要进行治疗才能控制病情。可能经过一段时间的药物治疗后，患者的情况会大为好转，错误地认为不用再吃药了，但是这种想法比较危险。
抑郁症的治疗一般分为三个阶段：首先，需要1-3个月的时间消除症状，这个阶段需要进行持续治疗；第二个阶段则是在症状消除后，进行巩固，大概需要半年时间；第三个阶段则是防止复发的阶段，由于抑郁症容易复发，维持治疗就很有必要。
如果只是症状消失了，就擅自停药，很可能出现复发的结果。那么什么时候可以停药呢，需要先弄清楚以下几点要求：
（1）考虑是否有复发的风险
停药之前应该考虑自己会不会再次复发的问题，发病年龄较早、有家族史、失眠、持续的心理应激等是导致抑郁症复发的主要因素。即便是没有症状了，但如果还存在这些危险因素，则停药一定要慎重，会增加复发的风险。
（2）考虑治疗是否有效果
只有当治疗成功之后，才有理由去思考是否停药这个问题，否则一切都不成立。经过系统和规范的治疗，患者能够恢复正常的生活，且身上不再出现症状，此时可以考虑是治疗成功了。但具体什么情况，还需要医生进行判断。
（3）不要突然停药
突然停药可能会出现"撤药反应"，比如失眠、焦虑、恶心、头痛等症状。另外在抑郁症高发的秋冬季节，突然停药也会增加复发的概率。
总之，抑郁症患者一定不要擅自停药或者减药，要在医生的指导下进行，否则之前的辛苦治疗可能都前功尽弃了，那就得不偿失。
通常，抑郁症患者发作次数越少，复发的概率就会越小，进行治疗后停药的时间也可能会越早，因此在治疗抑郁症的过程中，要保持足够的耐心。早发现、早治疗、早缓解，对于病情的恢复很有帮助。
另外还想对抑郁症的亲友说，你们的这些做法，会对他们的病情有很大帮助：
1.陪伴。不需要所谓的长篇大论或者高谈论阔，也不需要经常说"开心点；别人都很坚强，你也可以的；你别闹了好吗？"这些劝人的话可能都是在插刀。
一个简单的拥抱，安静地陪他们呆一下午，告诉他们会一直陪着，这些可能就是最好的"灵药"。
2.出去运动。没事可以一起约患有抑郁症的朋友或家人出去运动一下，不管是哪种运动，不仅对病情的恢复很有帮助，同时也能减少复发的风险。患上抑郁症之后，有一个症状就是变懒，什么都不想做，只想一个人静静呆着，而这种情况又会加重抑郁症症状。
曾经有一名患者，他得知自己患上抑郁症之后，就开始运动，出去跑得大汗淋漓，回去洗个澡就上床睡觉，由于太累了，什么都不想，睡眠质量也变好了，情况就一点点出现了好转。
对于抑郁症患者来说，即便是以后停药了，也要密切观察自己的情绪以及睡眠质量，因为停药之后的1-2个月会很容易复发。这些情况需要大家尽量记在心里，以免之前做的都成了无用功。
