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吃板栗的季节到了!光吃糖炒栗子还不够,再学几道板栗菜吧

2020-10-20新闻11

“板栗鲜甜美誉扬,喜栽坡地绿山岗”,说的就是板栗了。

板栗素有千果之王的美誉,因其香、甜、糯性好、皮易剥、营养丰富而备受大众喜爱。

秋日里,大街小巷炒板栗散发出的香气诱人走不动路。买一袋热乎乎的糖炒栗子,一口咬下去超级满足。

如今快到十月了。九月、十月正是板栗成熟上市的季节。除了直接煮熟吃,板栗做菜也是极美味的。

今天我们就一起学习一下用板栗可以做哪些菜吧。

一.板栗烧鸡

板栗烧鸡是一道传统名菜,我们在饭店也经常能吃到。

鸡肉鲜滑,板栗香甜,两者的结合更是鲜香无比,连汤汁都味道饱满,用来拌饭能吃下两大碗。这道菜也不难,和土豆烧鸡、蘑菇烧鸡都是一个套路,换汤不换药。但是味道各有各的风味。

食材:新鲜鸡肉、板栗、葱、姜、蒜、盐、料酒、酱油、白糖、淀粉、植物油

做法:

1. 鸡肉切成块,洗干净,去除血水,倒少许料酒和淀粉腌制一会;

2.栗子焯水,煮五分钟再沥干水备用;

3.锅里放油,倒鸡块炒至变色,加蒜头、姜片一起翻炒;

4. 依次放料酒,酱油,盐,少许白糖;

5. 放栗子翻炒,倒入没过食材的开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右;

6. 再大火收干水份,撒入葱段即可。

二.板栗烧白菜

很多人都知道板栗可以烧鸡、烧鸭、烧排骨,却不知道板栗也可以和蔬菜一起烧。

板栗营养价值高,被称为“千果之王”,白菜富含维生素,有“蔬菜之王”的美名。板栗烧白菜这道菜便是强强结合,两王相撞。

食材:白菜、板栗、植物油、生抽、鸡精、盐、葱段、胡椒粉

做法:

1.将白菜叶洗净,切成长段;栗子上纵向砍个开口,放入锅内,加水煮至七分熟时捞出,去壳、去衣,切成两半;

2.锅里放水煮开,加少许油、盐;

3.下入白菜煮一下,煮至断生再放板栗;

4.加入生抽、鸡精、胡椒粉,煮至锅内汤汁不多且粘稠;

5.加水淀粉勾芡,出锅装盘后撒上一把葱花。

除了做菜,糖炒栗子更是将栗子的香甜软糯发挥到了极致。

一口大锅盛放着半锅油亮的黑沙。匠人手下的大铲子上下翻飞,栗子在黑沙间翻滚。直到外壳披裹上薄薄的糖衣,渐亮渐鼓,甜香也慢慢飘出。

秋天不只有大闸蟹,朋友们千万别忘了吃栗子噢!

#烹饪

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