粗粮是非常有营养的一种食物,像玉米、小麦等粗粮就非常适合日常的食用,通常我们吃玉米都会直接煮熟就吃,长时间这样吃寡淡无味的粗粮,没有多少人可以坚持。很多人忽略了一点,粗粮有很多的做法,可以将它磨粉,也可以直接用来做别的食物。
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