考研久坐之后会腰疼，想买个靠垫
久坐腰疼怎么办，本人下半年忙考研，每天长时间坐着学习，最近腰部很不自在，也按摩了， 你跟我一样，长时间坐着，腰部受力太大导致腰肌劳损，建议：1、端正坐姿，背部挺直，使脊柱保持功能位；2、尽量避免少坐，能站的时候一定站着，坐下1个小时必须站起来舒展一下身体；3、可以结合一些中医按摩，我一般一个月去2次左右，按的时候痛死你，按后却很舒服；4、网上还有一些保健操，自己搜搜看。我觉得最最重要的就是不要坐着，当你坐着的时候你上半身的重量全部负荷在你腰上了，怎么可能不出问题。
我24岁因考研长期坐着腰痛后就医磁共振说膨出医生说不严重叫我回去休息不久 回复：您好，腰椎间盘膨出不会引起腰背部的刺痛或者是相关的神经症状。您目前的情况还是考虑腰肌劳损。建议
睡觉睡到天快亮时腰痛，是不是因为前段时间考研坐的久了，基本一天十几个小时 我觉得是腰间盘突出，因为我也是这么得得，考研坐的，赶紧去拍片，如果不严重按摩是可以复位的，这个病很遭罪，尽量治好吧，祝你健康，O(∩_∩)O~
考研久坐屁股痛、腰痛、脖子痛、背痛……大家是如何克服这个问题的＠_＠？ 一定要多锻炼！给大家分享一下这套极简“止痛操”。每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。预防脖子…
，最近考研一直坐着学习，可是近几天腰部疼痛 病情分析：出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，如果是，意见建议：。
考研党坐一会腰下面就疼怎么办 您好。根据您的描述和您提供的图片来看，考虑您现在的情况可能是腰肌劳损所引起，这个多是由于腰部长时间坐立，姿势不活动所引起的，所以坐的时间稍长就会引起疼痛的。鉴于上述。
考研时坐的时间久，腰痛，到现在疼了将近4
