46岁生二胎的高龄产妇有什么需要注意的？ 我今年46岁，本月12号刚刚进行剖腹产，我的小女儿终于出生了，体重六斤半！整个孕期最困难的就是孕期糖尿病的控制。每天四次血糖的检测、经常会去听有关孕期糖尿病的讲课、与营养师一对一的授课、每周一早上9：30医院的电话对血糖的检测…我对饮食控制得特别严格，所以整个孕期几乎没有用药物来控制。小宝宝出生第一天验血四次查她是否有糖尿病，一切正常…我在20年前生下大女儿，那时26岁。这次和二十年前最大的差别应该是身体的各种不适都出来了…腰酸、趾骨痛得无法走路、失眠、多汗、产后没有奶水、手术后体虚并有发烧…但是，做妈妈的心情却比二十年前更激动、看到孩子心里热乎乎的、带孩子的劲头更足了！加油，46岁一样可以拥有超级健康的宝贝，并且可以体会到年轻时不曾体会到的做妈妈更美好的感受！
高血糖不吃药，怎么做能降到正常值？ 这个问题我来回答一下，2015我查出空腹血糖是7.2，餐后血糖是14左右。当时真的有点紧张。还好我有个血糖仪，餐前餐后都测一下，每天测五六次，我详细地记录下来，怎么吃血糖不高，吃什么不会高，反复的侧试才知道，怎么吃，吃什么才能控制到正常范围。掌握了这个规律，后来我就少吃多餐，一天吃五六顿，差不多三个多小时就得吃一点，饿了就吃，这样才不高，也不饿。不过每顿饭都以青菜为主，主食不超过100g，鸡鱼肉蛋也要按量，也是100g，一定不能多吃。三年来如一日，一顿也不多吃。以前还有吃宵夜的习惯，这下也去掉了。最主要的是饭后还要走30分钟，就是阴天下雨也要拿着雨伞走一走。三年后，就是在2018年6月份我检查了一下血液，十二种血指标结果都非常正常。在一三年查过一次，血脂有点偏高，现在没有了，我还有点不信，今年8月份又复查了一下，完全一样，这下我才放心了。饮食也按以前一样吃了，不过运动没减少。我还是怀疑这样吃下去会不会在高起来，明年我在查一下。这三年，就是靠少吃多餐多运动，取得了满意的效果。希望有轻度血糠的朋友也试一下。少吃多餐多运动，不要超之过急，慢慢地来。这毛病是吃出来的，要吃回去还是个大工程。糖友们要放好心态，只要坚持，。
有哪些关于糖尿病的谣言？ 公众谈“糖”色变（听说最近又刮来“吃糖致癌”的奇葩论），关于糖尿病治疗的谣言也甚嚣尘上，甚至盖过真相。下面白球鞋君带你冲破那些关于糖尿病治疗谣言：谣言1：糖尿病有一定的遗传性，如果有家族史，只能认命正解：常见的2型糖尿病确与遗传的关系密切，有家族史的人需注意。但同时，多项大型临床研究已证明，通过生活方式干预，可以将糖尿病的发病风险降低30%－40%。另外，一些药物也预防糖尿病的发生，如二甲双胍、拜唐平等，当然，药物使用必须在医生指导下进行。谣言2：糖尿病就是身体里糖太多了，得了糖尿病，甜食、水果都不能碰正解：糖尿病患者须改变饮食结构，以控制血糖。蛋糕、甜点等高糖食品，不建议食用。但水果提供身体必须的碳水化合物，建议选择含糖量在10%以下的低糖水果，如猕猴桃、西瓜、苹果、柚子等作为加餐。另外，升糖指数（即血糖上升的幅度）也值得糖尿病患者关注。中国人的日常饮食—粥，能在短时间内引发血糖大幅上扬，因此，建议糖尿病患者少食粥。要知道，血糖波动随时危害你的血管！
题主您好！快要得糖尿病突然绝食，会扭转吗？这个用词在医学上没有这样一说，只能是在得糖尿病，临阶值之间，不用紧张，也不要赶紧用药，更不要绝食，有医学用词，管住您的嘴，迈开腿，适量运动，注意您的饮食习惯。经常测量血糖指数，这个建议希望对您有所帮助。
我37岁，得糖尿病三年多，始终控制的不是很好，有什么好方法吗？
为什么女人一上四十之后，减肥变得越来越困难？ 女性四十以后，减肥变得越来越难主要是由于随着年龄的增长基础代谢的下降，热量消耗的减少，不合理的饮食、以及缺乏运动所导致的。年龄越大减肥越难的根本原因一个人的基础代谢率越高，热量消耗越大，基础代谢率是人体维持正常运转所需的最低能耗，占据一日热量消耗的约百分之六十五左右。人在清醒，静卧，空腹，室温20度左右，不受任何外界干扰的安静情况下的代谢状态。即使不动，基础代谢也不会为零，因为机体依然在呼吸，心跳，胃肠道，肝肾都在工作。女性的基础代谢热量约1200-1400千卡左右，25岁以后，基础代谢每十年会下降百分之五左右，如果有节食，不吃早饭，过午不食的不良生活习惯，基础代谢会下降的更快。体重基数越低、肌肉含量越少的人，基础代谢也会越低。因此年龄越大减肥越难。不良的饮食生活习惯造成减肥越来越难1、不吃早饭、常年节食、过午不食。2、喜欢高脂肪高热量食物，如油炸食物、肥肉、奶茶、各种高热量零食。油脂的摄入过多，精制碳水化合物摄入过多如白米白面。3、运动太少，尤其缺乏力量训练，习惯久坐。4、喜欢熬夜、睡眠不足影响瘦素分泌导致肥胖5、不合理的减肥方式，如节食减肥，单一饮食减肥，不吃主食减肥，蛋白质摄入不够。40岁后女性。
糖尿病已经可以控制了，为什么还必须注意饮食呢？ 大家好我是D医生，又有出现啦。很多病人都问过类似的问题：“血糖正常了我就不用吃药了吗？“我糖尿病控制的好可以放心吃面条了吗？“我能不能不运动啦，感觉我血糖钱没问题呀？诸如此类。而我们每次都回答都是：不能！糖尿病的致病基础就是胰岛β细胞的功能障碍会缺失，通俗的讲通过饮食、运动以及药物等的治疗也仅仅是减少糖的摄入或加速糖的分解，并没有使胰岛β细胞重生。之前我也讲过胰岛β细胞是在人出生时数量就决定且不可再生的细胞，通常情况下它凋亡后是不能逆转的，也就是说它只能越来越少。血糖控制正常的情况下，并不代表胰岛功能正常，而只是说明通过科学的控糖，身体可以应付目前的血糖水平，如果朋友们又重新放开吃喝必将打破目前的平衡，加重胰岛β细胞的工作负荷，时间长了就会再次出现细胞的凋亡，这就像让一个人只工作不休息一样，他迟早会崩溃。到最后胰岛β细胞越来越少，胰岛素完全不够用的时候就不得不注射胰岛素了。所有就算糖尿病友血糖正常，也不能放弃最基础的饮食和运动控糖方式，请各位爱惜、保护好自己的胰岛β细胞，健康生活。
