久坐工作腰痛怎么办？ 您好，很高兴回答您的问题。久坐出现的腰疼，一、考虑腰部肌肉的劳损。二、考虑腰椎间盘突出或韧带的钙化。如果病人出现久坐腰部疼痛，如果是两侧的疼痛，考虑与腰部的肌肉劳损或腰肌筋膜炎有关。如果出现腰骶部的酸胀、疼痛，特别是长时间坐立或站着活动时，有明显的腰骶部的酸胀、疼痛，这种情况要高度怀疑有腰椎间盘突出的可能。如果久坐出现腰疼，同时伴有臀部以及腿上麻疼，几乎可以诊断为腰椎间盘突出。如果出现两侧臀部的下坠感或双下肢的酸、胀、麻情况，不能排除有腰椎滑脱的可能.处理：1.注意休息。2.避免久站久坐(受工作性质影响，需要长时间坐着，最好放个靠背，定时挺腰，双手撑住使屁股离开座椅一会)。3.床垫不要太软。4.暂时止痛治疗，每晚热敷，扶他林软膏外用。5.若无缓解，需要去医院检查清楚，再调整治疗方案。个人意见，望采纳，谢谢！
上班时天天坐着，老是腰痛怎么办啊？ 最近我也常听朋友抱怨自己腰酸背疼，上班久坐腰酸的厉害，严重点的睡醒后翻身都觉得困难，可是有些人一边…
上班时天天坐着，老是腰痛怎么办啊？ 我有点腰肌劳损，医生嘱咐不能老是坐着，可是，在办公室也不能一会坐，一会站的呀，那像什么样子了。
上班族久坐腰痛怎么办，健康工作，对于上班族来说，每天都要坐着工作一整天。腰痛可谓也是一种职业病吧。这也是困扰了很多上班族的人们。下面我来分享一下，上班族久坐腰痛。
天天坐着上班腰痛怎么办？ 坐一个小时 活动15分钟腰部 扭一扭 弯一弯 我也像你这样天天坐着工作 没办法 有时候我就站着 坐着工作的人一般都气血不畅 建议多吃红枣 枸杞
每天坐着工作好几个小时腰痛怎么办？有什么方法可以缓解？病情分析：您好，对于上班族来说，久坐腰疼是很常见的。指导意见：建议您在上班时可以每隔一个小时站起来？
长期坐着工作腰痛原因有哪些怎么预防… 你好，根据您的描述，考虑是腰肌劳损造成的上述症状，建议可适当活动，腰部热敷，烤电、超声波等方法治疗，祝早日康复
每天坐着工作好几个小时腰痛怎么办？ 病情分析：您好，对于上班族来说，久坐腰疼是很常见的。指导意见：建议您在上班时可以每隔一个小时站起来活动一下，扭扭腰。也可以在腰后面加个靠垫。
每天坐着工作好几个小时腰痛怎么办？有什么方法可以缓。 在这种情况下腰痛可能是腰椎间盘突出或是腿肌劳损所引起的。首先您应改善久坐地习惯，工作一段时间起来活动一下腰部，注意改善不良姿势；腰部保暖以及腰部的功能锻炼。其次，。
