对团队的控制力不足第一次成为管理者，都会面临哪些团队管理上的挑战，有哪些途径和方法帮助提升领导力？

2020-10-19知识22

自我控制力不足，该如何调整？自我控制力不足＂是行为习惯的范畴，而一个好的行为习惯的养成，包括思想重视程度、意志力、训练方法、训练时间等几个环节。我们就拿看手机这个例子来说。你认为超过了自己规定的一分钟问题不严重，所以你就看了一小时。如果你上升到我要养成好的习惯说到做到的高度，你的自制力就会增强。由于每个人都有惰性，所以我们还要靠自己的意志力约束自己，到点就坚决下线，不犯规。有了意志力还要有好的方法。什么榜样的力量、心理暗示、奖惩结合…都是好的方法。有了好的方法还要有训练时间的保证。一个好的行为习惯至少需要数月的时间才能形成，不是一蹴而就的，正所谓贵在坚持。只要做到了上面这几个环节，一个好的行为习惯就会养成。