[求助]关于跳拉丁时的肩膀问题 你是没找到控制的方法，后背肌，也就是肩胛骨下面那块肌肉没有跟你的胯骨调动起来，教你个方法，一个腿站直，另一只腿放你前方45度方向成弯曲状态，然后弯曲的腿膝盖往后。
跳拉丁舞时怎样让身体力量集中？ 我跳舞到时候，经常被老师跳舞很松，不用力，但每次.我都用了最大的力气去跳舞，但老师还说不行。后来，…
跳拉丁舞如何正确使用身体部位 正确使用身体部位 一：头—颈臂 键处(1)头部方向： 拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的，在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给。
增强跳拉丁舞蹈的自信心有哪些原则？ 人一定要有自信，在任何时候，尤其是初学习舞蹈的时候，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。放眼望去，拉丁舞蹈是一。
怎样跳拉丁舞，初学者建议从记住舞步开始，拉丁舞的技巧很多，比如膝盖的快蹬直，重心快到位，主力腿拉弓，脚踝的控制力等等很多，但是最基本的还是要先记清基本功，再慢慢。
跳拉丁舞，如何控制好身体？ 说到简单部分训练，那就练恰恰吧，男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行。
我刚学拉丁，没有舞蹈基础，平衡力，控制力不好，怎么练习既快又有效呢
为什么小孩跳拉丁舞时脚下控制力差？ 小孩子跳拉丁舞时脚下的控制力差，重心移动过快，顿挫感强，是因为小孩子腿上肌肉很少，没有芭蕾基础的孩子脚背不能绷直，足弓弯曲度不够，而且前脚掌力量小，不能够支撑身体重量。要加强脚的开绷直训练，坐在地板上，双腿并拢，脚背绷直，再脚背回钩，再脚背向外向内绕圈。
在跳拉丁舞时女生在被男生引带的时候需要注意些什么
跳拉丁舞时如何让腿看起来更直 跳拉丁舞可2113以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌5261肉匀称、笔直、有4102力的腿部，但是经常看到1653一些女性，因为跳拉丁舞而使腿变得很粗，反而不太好看。如何避免这种情况发生呢？还是应该在练习时多加注意，采用正确的练习方法，才能够使腿显得长而且匀称，而不是粗壮。首先，练舞完毕后要做全身的放松。练习拉丁舞时，入门阶段会体验到将腿部肌肉绷紧时，能更有力量，速度更快，看起来也更专业，这是一个必经阶段。但是如？果想有更好的表现，不仅需要肌肉绷紧而产生力量，还需要有弹性的膝盖，收放自如才有更高的境界。因此在肌肉紧绷阶段，练完舞蹈后要做全身的放松运动，用手颤动腿部肌肉或拍打或按摩，将肌肉放松，然后再进行日常生活，行走、跳跃等，避免一整天都将腿部肌肉绷紧。如果认为这样会使腿部力量提高减慢，可以增长练舞时间。膝盖骨外突，这是很常见的，可以通过形体训练纠正过来，不过需要长期的坚持。站立，收紧腿部肌肉，有意识地控制膝盖骨向上。然后放松肌肉，再次收紧，反复观察，细看区别。收紧时注意要 有意识的控制肌肉，以及膝盖向上，此时会看起来小腿变长，而膝盖骨内收并且上移。穿拉丁鞋在木地板上练习，脚尖拖地，膝盖弯曲，向前迈出。
