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芹菜和它一起炒,是老公最爱的下酒菜,疏通血管补肾气,腰杆直了

2020-07-21新闻11

芹菜和它一起炒,是老公最爱的下酒菜,疏通血管补肾气,腰杆直了

香芹炒猪腰子

材料

猪腰2个、西芹100克、红辣椒1个、香葱1棵、生姜1小块、大蒜5瓣、淀粉适量、食用油50克、香油1小匙、料酒1大匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精0.5小匙

做法

1.西芹洗净切片;红椒洗净切段;生姜洗净切片;香葱、蒜洗净切末;

2.猪腰从侧面一切为二,去掉内白,用刀先横切三刀,再斜切五刀,切断成凤尾形;

3.锅内放油,烧热,放入姜片、葱末、蒜末、酒、猪腰花,快速炒至八成熟,倒入小碗内;

4.洗净锅,烧热下油,放入西芹、红椒炒至断生,加入猪腰,调入盐、味精、白糖翻炒,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。

#食疗食补

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