以前有手淫习惯 现在戒掉了 不会影响什么吧？正常吧？ 戒掉了就好，至少把负面因素断绝了~手淫，纯害无益遗精，无益无害做爱，或益或害（只有在两情相悦时做爱，才会对身体产生一定的好处）三者的具体区别，一时很难讲清楚人的精实际上就是髓，精和髓，古人经常说精髓精髓，精跟髓是合在一起的。骨髓里，我们的骨髓管里面装的全都是精华，这些精华物质用西医学的眼光看来，这都是神经、中枢神经。中枢神经用什么样的东西来滋养？是脑脊液，也就是润滑油。假如经常射精，男女都一样，精华丧失特别多，这个油就少了，现在西方研究认为男人精液的成分，跟脑脊液的成分是一致的，这是很明显的特点。人的精华丧失多了，脑力首先下降，第二个是脸色开始下降，变得像老人一样，迅速的衰老。已经伤肾的人，该怎么恢复？第一就是饮食，饮食吃补肾的食品。什么是补肾的？像黑芝麻、核桃仁、松子，这些坚果都是补肾气的，这是饮食里面的注意事项，以五谷杂粮为主。第二就是运动，有一个运动叫做“五体投地功”这个动作可以把身体给调整好。先是双手合十，然后从颈椎，再到胸椎，再到腰椎，这些脊柱一节一节往下弯。为什么要弯脊柱？脊柱实际上就是督脉，我们补肾气，补的就是脊柱里面的精华，所以经常运动，气血就足。你要找好。
打坐的时候，腿麻怎么克服？
气虚的种类、原因以及治疗方法？ 气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；。
有一类女生活得特别精致，我一直在想那是怎么做到的，多花时间吗？ 时隔好多好多天的的更新和重新加入知乎大噶浩 我阿肥少女 又来更新了 爱你们？？下面就是我的常常囤生活…
