4岁~6岁儿童的膳食要求如下：(1)年龄特点4岁~6岁儿童的年龄特点决定了其对膳食的要求。① 新陈代谢旺盛，活动量增大，消耗能量也大，而且摄人的 能量应略大于消耗的能量以。
为什么说“胖子是一口 俗话讲“一口吃不成胖子”，但一口一口累计起来，胖子就可能吃出来 了。从体重增加发展到肥胖往往要经历一个较长的时间，这种变化必然建立在 能量摄入大于消耗的基础之上，。
吃盐 世界卫生组织规定，成人每日钠盐摄入量应不超过6克，但盐的摄入量常由味觉、风味和饮食习惯决定。我国的摄盐量已超过正常生理需要的10—25倍，正常人每日摄入35—40克食盐。
皮下脂肪该怎么减？ 皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。皮下组织怎么减？1、多多摄入纤维素：想要内脏成功瘦身，就不能缺少食物纤维。它可以让排泄顺畅，吸收有害物质和胆固醇，并将基排出体外。而含有食物纤维的美食有燕麦、绿豆、蕃茄、葡萄柚，请从现在开始，更加密切地关注它们吧！因为它们是帮助你内脏减肥的好帮手哦。2、少吃碳水化合物：含有碳水化合物的食品是米饭、面包等主食。过多地信用这些食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而会让内脏脂肪囤积在腹腔。当然也不能完全不吃，因为当碳水化合物的摄取量为0时，大脑就将一片空白，你会无法真正地集中注意力。对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。3、常喝桑叶荷钱茶：取荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。煎水服用，一天2次。坚持饮用可减肥降脂，改善油腻饮食习惯，排除体内毒素，美容养颜。不过因为觉得麻烦，所以我一般都直接在网上买现成的袋泡。
肉桂是什么东西。怎样用。 樟科(Lauraceae)植物，学名为Cinnamomum cassia。亦称中国肉桂、玉桂、牡桂、菌桂、筒桂、大桂、辣桂、桂。为樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的树皮。树皮芳香，亦称。
食母生片儿童一次吃几片？ 母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应。
糖尿病合并冠心病的食谱是怎样的？ 糖尿病并发冠心病的患者中，女性占了较大的比例。科学家临床研究发现，这和患者的饮食营养有很大的关系。所以糖尿病合并冠心病患者尤其应该控制饮食.这样才能有效控制病情。
迎世博“光明杯”2009上海市老年健康知识大奖赛的答案，急。 您好。自己做世博“光明杯”2009上海市老年健康知识大奖赛的答案
