几朵香菇2个鸡蛋，别用水蒸，这样做给孩子吃，补钙补锌，长得高

香菇蒸蛋

材料

鲜香菇5朵、蛋2颗、牛奶200cc、香菇水100cc、

做法

香菇用剪刀去蒂再剪成片后水洗净，再泡水以获得香菇水。

2

再碗中依序加入全蛋、香菇水跟牛奶再搅拌均匀。

3

将蛋液倒入已铺满香菇的碗中。

4

撒岩盐，电锅加入200cc水后再放碗进电锅蒸熟就可以吃啦。

#儿童饮食