今天为大家分享的家常菜是：鸡丝蒿子秆，鸡丝鲜嫩，清淡可口，白绿相映，色彩可人。解腻爽口的营养菜，简单美味，不妨一试，一起来看看它的做法吧！
促进食欲
蒿子秆中含有多种挥发性的物质，助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
预防便秘
蒿子秆中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
安神健脑
蒿子秆具有芳香的气味，含有丰富内的维生素、胡萝卜素及多种容氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
清肺化痰
蒿子秆含有丰富的维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿的特殊芳香气味有助于平喘化浊。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
