买什么牌子的臂力棒比较好？ 李宁
臂力棒 什么牌子的好？ 用后弹簧不会松 奥雷臂力器、双林臂力器、ALTUS臂力器、狂神臂力器、祖迪斯臂力器、强力臂力器、科牌臂力器、舒华臂力器、永霸臂力器
弹簧臂力棒哪个牌子好？家用的，谁能推荐一下 先说一下使用弹簧臂力棒几个注意事项：1、使用前检查臂力棒各连接部位是否牢固，无松动现象。2、选择适合自己体能级别的臂力棒，以免拉伤肌肉。3、使用时，将臂力棒手柄上的安全带套在手腕上。4、使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。5、使用时，应匀速的做至于牌子，瑞亚特的弹簧臂力棒质量会更加出色，我自己本身开了一个健身器材店，瑞亚特的弹簧臂力棒卖得最好，顾客反映的问题也最少。
'狂神'这个牌子的臂力棒好吗 不错的，很好，我自己就有一根30kg、一根50kg的，用了两年了，蛮好的，另外“双林”的弹簧的质量比这个还要好一些，但是我个人认为双林的握把没有狂神的抓得舒服，做多了手会痛，所以还是买狂神的吧。
如何挑选臂力器，臂力器什么牌子好
双林臂力棒的力量是其它牌子里面最大的吗？ 60kg的臂力器我可以做到93个。我的臂力器是从正规店里买的双簧牌的。不过我觉得，他说一口气120个，不可能。“一次性”可能120，但是“一口气”绝对到不了。除非他的肺活量8000以上。普通人憋一口气是到不了那么多的。不过，他的意思可能是说“一次性”120个。这个，我觉得有可能。
买什么牌子的臂力棒比较好？ 1、就强身而言，首先臂2113力棒的锻炼强度5261不够，有氧不算有氧，无氧的强度有4102不够，所以与其1653你用它，不如你隔天去做一次有氧运动，比如篮球、游泳、羽毛球、爬山等等等等。2、就健硕胳膊而言，无非就是增强力量或者增加胳膊的肌肉。先说力量，的确在起初的时候，用臂力棒可以提高你的力量，可是力量增大到一定程度的时候，由于你的肌肉已经适应这个重量，将不会再长，而且这个增大的力量来说由于刺激的方式不科学，其实也没增大多少；那么增加肌肉，首先要明白臂力棒锻炼的肌肉群是什么，用臂力棒训练的肌肉从主到次依次为，胸肌、肱三头肌，和一部分的肩的前束肌肉，但前面已经说了，由于刺激的不到位，而且不科学，肌肉反倒生长很慢，最关键的是，肌肉生长的不平衡，这就是臂力棒的最大缺点，这样带来的麻烦可能就是一个胸肌大，一个小，一个胳膊粗一个细，也是我曾经的教训。其实什么拍子的臂力棒都是小事，最关键就是这个缺陷，说到这里你应该明白了。其实我的建议和上面1楼的一样，你要真的想有点健身的想法，就买一套能拆卸重量的哑铃，哑铃其实是无氧的万能健身器。这就是健身的初级想法，当你有想再发展的时候，哑铃也就退出了你的主流了，你也就。
