今天为大家分享的家常菜是：清蒸桂鱼，做法简单又好吃，一起来看看它的做法吧！
增强机体免疫力
桂鱼中的优质蛋白含量是相当高的，而且其肉质也非常的细腻易于消化，非常适合胃肠功能比较弱的宝宝食用，最关键的就是此食物中的营养可以使宝宝自身的机体免疫力有很大的增强，使宝宝的身体更加健壮。
益于骨骼发育
宝宝吃桂鱼会有益于宝宝的骨骼发育，据了解桂鱼的营养成分中含有很多人体所需的钙、铁、锌等好多种微量元素，可以对宝宝起到很大的促使骨骼成长的效果，所以宝宝是可以食用桂鱼的，而且还会非常的有益。
健脾胃
宝宝还小的时候脾胃功能是较弱的，而食用桂鱼可以起到健脾胃的功效，正好适当消化能力不好的宝宝食用，而且桂鱼当中还含有很多的叶酸及多种维生素，对于宝宝的身体健康是非常有益的，所以给宝宝食用桂鱼是不错的食物选择。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
