今天为大家分享的家常菜是：田七炖鸡，是一道有名的药膳，属于粤菜，是不可多得的养生汤品。，一起来看看它的做法吧！
强身健体
促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力。
提高免疫力
具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。
活血
田七既有血凝的一面,又有使血块溶解的作用,即有止血和活血化瘀双向调节功能。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
