这道菜的食物拆开来食用都是很好的，胡萝卜家长从小就催到大，多吃能长个子还能补脑，而玉米不用多说，早餐必备一个玉米身体健康有保障，而鸡肉是家常而且很多人爱吃的，鸡肉非常的细腻柔嫩美味可口，营养价值也是相当的高，而这三种食材本身的营养价值以及功效都是很不错。
胡萝卜也有很好的明目的功效，对于夜盲症患者是很好的福音，同时对于男性能够很好的补肝，肝脏重要的排毒器官，多吃胡萝卜能够很好的改善肝脏排毒的功效，非常的好。
而玉米它含有一种叫做谷胱甘肽的物质，在硒的辅助下能够产生一种延缓衰老的物质，而玉米多吃也是能够很好的预防老年黄斑性病变的产生，不仅如此，它还能很好的刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙改善男性的能力，非常的好。对于身体的健康是有利的，冬季常给孩子做这道汤，不仅滋补养身还能美容养颜，荤素搭配还十分健康。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
